Ṣe O Mọ Bi o ṣe le ṣe itọju Ọdun rẹ?

1 -

Àkọlé akọkọ Ṣiṣe Ohun ti O Ṣe Rọrun Bi Jíru Up

Nausa ni ero ti nini nini eebi. Ti oyun, vertigo , aisan išipopada, awọn ajẹsara ounjẹ (gẹgẹbi awọn oloro ti ounje ), awọn aati si oogun ati oti jẹ awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti ọgbun , ṣugbọn awọn miran wa. Aisan išipopada - diẹ sii pataki, ailera - ni gangan nibiti wiwa ọrọ naa wa lati; o ni awọn gbongbo kanna gẹgẹ bi ọrọ nautical .

Ọna ti o dara julọ lati ṣe atunṣe omiran ni lati ṣatunṣe isoro naa nfa o. Ti ẹniti o ba njiya naa ba ni aisan ti o nṣan lati gigun lori ọkọ - da ọkọ duro ati ki o ya adehun. Diẹ ninu awọn eniya ni akoko rọrun ti wọn ba n wa ọkọ ayọkẹlẹ, nitorina ti o ba jẹ o fẹ, jẹ ki wọn ṣakọ. Kika tabi ifarabalẹ nigba ti run le tun ṣe okunfa, ati awọn iṣaaju ti o dawọ kika, iwọ o dara julọ.

Ti oti ba mu ki omi na mu, ko gbọdọ mu ọti-waini diẹ. Irun ti AjA jẹ aiṣedede ni pipe, nipasẹ ọna.

Niwon o ko le "iwosan" oyun tabi ọpọlọpọ awọn okunfa miiran ti igbo, awọn oju-ewe wọnyi ni awọn ohun diẹ ti o le ṣe lati gbiyanju idinku irora ailera yii .

2 -

Breathe

O lọra, isunmi ti o jin

Awọn ẹkọ diẹ ti o fihan pe ifunra awọn ọkọ ayọkẹlẹ ti oti isopropyl mu awọn iṣoro ti ọgbun. Sibẹsibẹ, nigba ti a ba fi ọti isopropyl ṣe apẹrẹ si iyo - saline ko ni itfato - gbogbo wọn ṣe iranlọwọ fun irorun ikunsinu ti ọgbun ni daradara. Awọn onkọwe dabaa, ati pe mo gba lati gba, pe o jẹ ijinlẹ ti o jinlẹ, ti o lọra pupọ ti o mu ki awọn alaisan lero dara. Ninu nipasẹ imu, jade nipasẹ ẹnu. Tun ṣe.

3 -

Atalẹ tabi Vitamin B6

Ya awọn B6 Vitamin tabi awọn afikun itọju

Atalẹ jẹ nyoju bi ilana itọju egboogi-egbogi ti o dara julọ. Vitamin B6 tun ti ni diẹ ninu awọn aṣeyọri. Ko si alaye ti o to sibẹsibẹ lati sọ boya Atalẹ tabi Vitamin B6 wa ni ailewu ni oyun (wo isalẹ). Fun gbogbo ẹlomiiran, o han pe Atalẹ (o kere 1,000 milligrams tabi 1 gram) tabi B6 vitamin (10 milligrams) jẹ iwulo kan.

Awọn obirin ti o ni aboyun gbọdọ ṣọra gidigidi nipa mu eyikeyi iru oogun tabi afikun ounjẹ ti ounjẹ lati ṣakoso awọn inu ati ìgbagbogbo. O jẹ gidigidi lati ṣe idanwo awọn oogun nigba oyun, niwon awọn ipalara le jẹ ti o yẹ ki o si bajẹ. Nitori eyi, awọn ẹri diẹ wa lati fihan bi awọn abojuto kan ṣe jẹ ailewu fun oyun ati paapaa diẹ ẹri wa fun awọn afikun onje, ẹka kan ti ko ni igbasilẹ orin nla fun iwadi ni gbogbo igba.

4 -

Awọn alatako-alatako (Awọn itọju Alatako-Nikan)

Ya awọn oogun egboogi-egboogi lori-counter-counter-counter

Awọn Antihistamines - eyiti o maa n lo fun awọn nkan ti ara korira - jẹ awọn oogun egboogi-egbogi ti o dara julọ, ati diẹ ni wọn ta taara fun idi naa. Awọn miiran awọn kilasi miiran ti awọn egboogi-tausaagun tun wa. Awọn egboogi-emetics, ọrọ ti oṣiṣẹ fun awọn oogun egboogi, kii ṣe pipe.

Ounjẹ ti nmu ounjẹ nfa idibajẹ fun idi kan. O jẹ ọna ti ara lati nfi inu ikun awọn kokoro arun ti o nhù. Fun awọn wakati 24 akọkọ ni o kere ju, gbigbọn lati majẹmu ti o niijẹ ti o yẹ ki o ṣẹlẹ. Ọgbẹ rẹ mọ nigba ti o nilo lati yọ ohun elo ẹgbin kuro lati inu ikun rẹ ati, nigbati o ba ṣe, awọn egboogi-egbogi kii ṣe iranlọwọ pupọ.

Ti ìgbagbogbo ko da duro lẹhin wakati 24, awọn olufaragba ti oloro ounjẹ le nilo lati wo dokita kan. Gbin pupọ ti a ko ni idaabobo le ja si gbígbẹ .

Gẹgẹ bi awọn afikun ounjẹ ounjẹ, awọn oogun ko ni ailewu nigbagbogbo fun lilo nigba oyun. Bi mo ti sọ tẹlẹ, o ṣoro gidigidi lati dán awọn oogun lori aboyun aboyun, nitoripe ikuna ko le jẹ aiṣedede pupọ.

5 -

Wo Dokita naa

Ti ohun gbogbo ba kuna, lọ si dokita. Nitori awọn oran pẹlu oyun ati awọn egboogi-emetics, awọn aboyun lo yẹ ki o ni alagbawo nigbagbogbo pẹlu dọkita ṣaaju ṣiṣe lati ṣe itọju eyikeyi majemu pẹlu awọn oogun.

Fun awọn iyokù wa, lọ si dokita yẹ ki o jẹ asegbeyin ti o kẹhin, ṣugbọn awọn nkan pataki kan wa:

• Igbẹgbẹ-omi-ami ami, rirẹ tabi iporuru yẹ fun irin-ajo kan si ọfiisi dokita. Ti o ba ṣaisan to lati ni eyikeyi ninu awọn wọnyi, o yẹ ki o duro eyikeyi gun.
• Tutu ẹjẹ
• Awọn iwọn otutu tutu (dizziness) ti ko ni lọ

Ti o ko ba le ṣe ki ọgbun lọ lọ ati pe o n ni ipa lori igbesi aye rẹ nigbagbogbo, ri dọkita rẹ ni igbesẹ atunṣe ti o tẹle.

> Awọn orisun:

> Anderson, LA, ati JB Gross. Aromatherapy Pẹlu Pappermint, Isopropyl Ọti, tabi Placebo jẹ Oṣiṣẹ ni Ṣiṣeyọru Iwọn Iṣipopada. Iwe akosile ti > perianasthesia > ntọjú . Feb 2004

> Chaiyakunapruk, N., et al. Imudaniloju Atalẹ fun Idena ti Ipaja Ifiranṣẹ ati Igbẹhin: A Meta-onínọmbà. Iwe akọọlẹ Amẹrika ti awọn obstetrics ati gynecology . Jan 2006

> Pongrojpaw, D., C. > Somprasit > ati A. Chanthasenanont. Afiwe ti a ti ni itọkasi ti Atalẹ ati Dimenhydrinate ninu itọju ti Ọdun ati Ipo-ara ni aboyun. Iwe akosile ti ajọṣepọ ti Thailand . Oṣu Kẹsan 2007