Gbogbo wa mọ awọn ounjẹ ti a fi sisun sisun bi Faranse fries ati sisun adie ko ni awọn ounjẹ ilera. Ati pe ti o ba ṣabọ, o le jẹ ki o wo oju lile rẹ ni ounjẹ rẹ.
Ṣugbọn bi o ṣe jẹ pe ounjẹ gan-an jẹ ipa ninu idagbasoke idagbasoke? Ti o ba yọ gbogbo awọn ounjẹ ti a ti sisun, yoo jẹ awọ rẹ kuro?
Ounje Fried ko ni fa irorẹ
Biotilẹjẹpe Mama rẹ le sọ fun ọ pe ki o wa kuro ninu awọn ounjẹ sisun ti o ni sisun ti o ba fẹ pe awọ ara, otitọ jẹ awọn ounjẹ ti a fi sisun ko fa irorẹ.
A funni ni imọran yii nigbagbogbo fun awọn ọdọ, nitori ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn ọmọ ile-iwe ko ni ilera julọ ti awọn ounjẹ. Ṣugbọn paapaa awọn agbalagba pẹlu irorẹ ni a kilo fun jijẹ awọn ounjẹ sisun.
Awọn ounjẹ ti a gbin, lakoko ti kii ṣe gbogbo ohun ti o dara fun ọ, ko ṣe ki o yọ kuro. Ti o ba ni irorẹ, gige gbogbo sisun sisun ko ni mu ki ara rẹ di kedere. Enikeni ti ko ni awọ ara ẹni le din-din ohun gbogbo ti wọn jẹ, o ko ni jẹ ki wọn dagbasoke irorẹ ( giga cholesterol boya, ṣugbọn kii ṣe irorẹ).
Njẹ ounjẹ Greasy ko ṣe awọ ara rẹ siwaju sii
Ṣugbọn ko ṣe greasy, oily ounje fa greasy oily awọ ara? Nope. Eyi jẹ apaniyan miiran.
Ọra ninu awọn ounjẹ wa ko ni nkankan lati ṣe pẹlu epo ti o ndagba lori awọ wa.
Owọ awọ ni a nfa nipasẹ awọn eegun ti o nwaye, ti kii ṣe lati awọn onjẹ ti o jẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ni o ni diẹ sii ni awọ olona diẹ ju awọn omiiran.
O fere ni gbogbo awọn ọdọ ile-iwe ni o ni awọ ara, ati pe kii ṣe nitori wọn fẹ awọn ẹrún ọdunkun ati awọn fries Faranse.
Lakoko ti o ti pẹlọsiwaju, awọn eero epo naa lojiji gbe soke, ṣiṣẹda awọn ọlẹ ati awọn iwaju ati awọn itọpa awọn pores. O jẹ awọn ohun ti o ni ipalara ti o nfa nkan, kii ṣe awọn ounjẹ opo.
Dajudaju, ọpọlọpọ awọn ounjẹ ounje ni yoo sọ fun ọ lati dẹkun iye ọra, awọn ounjẹ sisun ti o jẹ. Ṣugbọn nigba ti adẹtẹ sisun, pe pperoni pizza, ati awọn ounjẹ miiran ti ko ni dandan ko ni owo-owo ilera, wọn ko fa awọn apo-ara tabi awọ-awọ.
A Ṣe Irorẹ Iroyin nipasẹ Awọn Okunfa miiran ti ko ṣe pataki si Diet Rẹ
Irorẹ ni diẹ sii lati ṣe pẹlu awọn homonu ati awọn Jiini ju ti o ṣe pẹlu ounjẹ rẹ lọ.
Ẹmi afikun ati awọn awọ ara eegbẹ ti ṣafọ si awọn pores ti ara, ṣiṣẹda iṣawọn ti a pe ni comedone . Nigbati awọn kokoro-eefa ti nfa ara korira, itọju inflamed kan n dagba sii. Gbogbo eyi n ṣẹlẹ ni ominira ti ounjẹ rẹ.
Hormones tun ṣe ipa nla ninu iye epo ti awọ rẹ ṣe. Hormones, pataki testosterone, ṣe atilẹyin awọ epo ti ara rẹ ti o mu ki wọn fa jade diẹ epo. Eyi ni idi ti irorẹ jẹ wọpọ julọ nigba ilosiwaju fun awọn mejeeji, ati pe ṣaaju ki o to iṣe oṣu fun awọn obirin.
Awọn ti o ni irorẹ ti wa ni ipilẹṣẹ ti iṣan lati dagba sii. Beena ti awọn obi rẹ ba ni irorẹ, awọ rẹ le ṣe akiyesi awọn iyipada ti homonu ati idagbasoke irorẹ.
Itọju fun Irorẹ
Dipo ti bena gbogbo awọn ounjẹ ti a fi sisun, ṣe idojukọ diẹ sii lori lilo itọju irorẹ ti a fihan.
Awọn aṣayan itọju ti o dara julọ lori-counter-the-counter ni awọn peroxide benzoyl . Ṣugbọn ti awọn ọja OTC ko ṣiṣẹ, tabi ti irorẹ rẹ ba ni ibigbogbo tabi inflamed, awọn oogun oogun oogun yoo jẹ itẹtẹ ti o dara julọ. Lo wọn ati pe o le gba awọ sii, o si tun gbadun adie Alamu ti Mama ni gbogbo igba ni igba diẹ.