Ṣawari Iyatọ ati Mọ Awọn Ifihan Ikilọ
Kini Isọjẹ Vitamin B12?
Gẹgẹbi orukọ ṣe ni imọran, aipe Vitamin B12 jẹ nigbati ko ba to awọn Vitamin B12 ninu ara rẹ. Eyi le fa ọpọlọpọ awọn aami aiṣan, pẹlu idinku imọ.
Vitamin B12 ati Cognition
Awọn ami ti Alzheimer ati awọn idiwọ miiran le ṣe afihan awọn aami aisan ti Vitamin B12 . O ṣe pataki lati mọ iyatọ ati pe o le rii gbogbo awọn mejeeji ninu awọn ayanfẹ rẹ.
Ko dabi Alzheimer's, aipe B12 kan le wa ni ifasilẹ.
Njẹ o tabi ẹni ti o fẹràn ti ni iriri awọn ami wọnyi ti Alzheimer laipe?
Lakoko ti o le jẹ iriri awọn aami aisan wọnyi nitori ibajẹ Alzheimer tabi ibajẹ miiran, o tun ṣee ṣe pe awọn aami aisan rẹ le ni ibatan si awọn ipele kekere ti Vitamin B12.
Ọpọlọpọ awọn iwadi ni a ti ṣe lati ṣe iṣeduro asopọ laarin Vitamin B12 ati awọn aami aisan Alzheimer. Diẹ ninu awọn pẹlu awọn ipele B12 kekere pẹlu awọn aami aiṣan ti Alzheimer ati atrophy tootọ (ọpọlọ) ti ọpọlọ .
Awọn ijinlẹ miiran ti gbiyanju lati fi idiwe pe awọn afikun B12 ṣe atunṣe iṣaro pọ si awọn ipele ti tẹlẹ lẹhin afikun.
Awọn aami aisan
Ni afikun si awọn aami aisan ti o wa loke (iyọnu iranti, iyipada awọn iwa ati idaniloju) ti o jẹ iru awọn aami Alzheimer, awọn eniyan ti o ni kekere B12 le tun ni iriri awọn wọnyi:
- Pipadanu iwuwo
- Rirẹ
- Weakness
- Imukuro
- Iwọn iwontunwonsi
- Tingling tabi numbness ni ọwọ tabi ẹsẹ
- Ibanujẹ
- Pẹku ẹnu tabi ahọn
Awọn okunfa
Diẹ ninu awọn ipele ti awọn ipele kekere Vitamin B12 ti o ni ibatan si awọn ipo miiran aisan, pẹlu ailera apanirun , tapeworms , arun Crohn, ati arun celiac . Awọn igba miiran ni a fa nipasẹ awọn ọti-lile tabi nipasẹ awọn ajeji onje alailowede ti ko pese awọn ounjẹ to dara.
Ipele miiran ti o ni ewu ni o pọ si ọdun niwon igbasilẹ B12 le kọ silẹ bi eniyan ti ọjọ ori.
Itoju
Itoju ti awọn ipele kekere ti Vitamin B12 jẹ ohun rọrun. Ti awọn ipele B12 rẹ ba wa ni kekere, iwọ yoo fun ọ ni apapọ iwọn lilo ti Vitamin, boya nipasẹ awọn injections tabi egbogi ti o le gba nipasẹ ẹnu. Awọn ipele ẹjẹ rẹ ni a ni idanwo nigbagbogbo ati pe a ṣe atunṣe iwọn vitamin si ipele ti o yẹ.
Idena
Ọna kan lati dena awọn ipele kekere ti Vitamin B12 jẹ lati je ounjẹ ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni B12. Eyi pẹlu ẹdọ, eran malu, kukuru, ọpọlọpọ awọn ẹja, awọn ounjẹ olodi ati awọn orisun miiran.
Diẹ ninu awọn eniyan gba iwọn lilo ti Vitamin B12, boya gẹgẹ bi apakan ti awọn vitamin ti ojoojumọ tabi ni afikun awọn Vitamin afikun bi imuna lodi si ilọsiwaju ipo naa.
Ṣayẹwo pẹlu oniṣita rẹ lati rii daju pe iye B12 jẹ deede fun ọ. Ti awọn ipele B12 rẹ ko ba kere, dọkita rẹ le ṣe iṣeduro pe ko mu eyikeyi Vitamin B12 afikun bi afikun iye owo ti ko ti fihan lati jẹ anfani.
Imọlẹ
Ṣiṣe ayẹwo Vitamin B12 aipe ti pari nipa gbigbe ayẹwo ẹjẹ rẹ ati idanwo o lati mọ iwọn Vitamin B12 ninu eto rẹ.
Awọn esi deede jẹ laarin 200-900 pg / mL (picograms fun milliliter).
Awọn agbalagba agbalagba, sibẹsibẹ, le ni iriri diẹ ninu awọn aami-aiyede ti aipe Vitamin B12 ani ni awọn ipele ti 200-500 pg / mL ati ni anfani lati awọn abere afikun ti B12.
Nigbati a ba ṣe ayẹwo fun Alsheimer tabi omiran miiran, ni afikun si awọn idanwo ipo iṣoro ati awọn ayẹwo aworan, beere fun igbeyewo ẹjẹ lati ṣe ayẹwo aye rẹ Bamin vitamin B12.
Awọn oniwadi ṣe iṣiro pe pe ọpọlọpọ bi 1.5% si 15% ti olugbe jẹ alaini ni awọn ipele B12. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn agbalagba arugbo, ti awọn ara wọn gba B12 kere si daradara ju awọn omiiran lọ.
Ṣe afikun Vitamin B12 ṣe Idena Alzheimer's?
Ni akoko yii, ko si ẹri ti o ni imọran lati dabaa pe afikun afikun vitamin B12 le jẹ ki aisan Alzheimer lati inu idagbasoke.
Laibikita, iwadi n ṣe afihan pe ounjẹ deede (pẹlu awọn vitamin ti o wa deede bii B12) ṣe iyatọ ninu ilera ilera wa, ati awọn ounjẹ miiran ni a ṣe iṣeduro gẹgẹ bi ara kan ti ounjẹ ilera.
A Ọrọ Lati
Ajẹmọ jẹ aipe B12 le jẹ idi idibajẹ ti rudurudu ati iyipada ihuwasi. Ni gbolohun miran, o ṣee ṣe pe fifun ipele B12 rẹ le mu tabi mu iranti rẹ pada ati agbara lati ronu kedere. O tun le yanju awọn aami aisan miiran ti o le ni iriri gẹgẹbi rirẹ ati ailera.
Lakoko ti iwadi Alzheimer tesiwaju, nibẹ ni awọn itọju ti o gun-ṣiṣe ti o ni itọju pẹ diẹ ati pe Alzheimer's is not reversible. Ajẹmọ ti awọn ipele B12 kekere ni o ni agbara lati jẹ ki o tun ṣe idahun si itọju ju Alzheimer lọ. Lakoko ti awọn aami aisan ko le parun patapata, o ṣeeṣe ki wọn le mu dara bi awọn ipele B12 rẹ ti tunṣe.
Awọn orisun:
> Bhatti AB, Usman M, Ali F, Satti SA. Ayẹwo Vitamin bi Itọju Adjuvant fun Arun Alzheimer. Iwe akosile ti Iwadi ati Iwadi Iwadi: JCDR . 2016; 10 (8): OE07-OE11. doi: 10.7860 / JCDR / 2016 / 20273.8261.
Medline Plus. Anmia- Vitamin B12 Aipe. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm
Medline Plus. Ipele Vitamin B12. Wiwọle si Kejìlá 28, 2011. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003705.htm
Office of Supplements Dietary. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. Iwe Ilana Dietary afikun: Vitamin B12. Wiwọle si Kejìlá 28, 2011. http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb12/