Duro ṣiṣe awọn knuckles rẹ! Eyi jẹ ẹbẹ ti o wọpọ lati ọdọ obi kan ti o ngbiyanju lati dabobo ọwọ awọn ọmọ wọn, tabi lati ọdọ ẹnikan ti o nbanujẹ nipasẹ ariwo. Wá lati ronu nipa rẹ, ti wa ni fifẹ awọn ọṣọ rẹ ni ibi irritating tabi o jẹ ipalara? Le ṣe awọn iṣunkun rẹ jẹ ki o ni arthritis ?
Ṣiṣayẹwo awọn knuckles rẹ ko ni fa ibọn.
Riiyeye ohun ti o waye nigba ti o ba ṣẹ awọn ọṣọ rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ pe "iṣeduro ti nmu okunfa nfa ọti-ara" yii jẹ oṣuwọn irohin. Ihinrere ti o jẹ ti o ba fẹ lati fa awọn ọṣọ rẹ, ṣugbọn awọn iroyin buburu fun awọn ti o wa ti ko le duro nigbati o ba ṣe. A yoo ni lati wa pẹlu idi miiran lati jẹ ki o dawọ duro.
Bawo ni Awọn Iṣẹ Atilẹgbẹ Pinu ati Awọn Idi ti O Ṣe Lè Fii O
Apọpo ti wa ni akoso ibi ti awọn egungun egungun mejeji yoo papọ. Awọn egungun egungun meji ni o bo nipasẹ kerekere ti ara . Iwọn kerekere ti wa ni ayika nipasẹ ohun ti a npe ni capsule apapọ. Ninu iṣọpọ pipọpọ, omi ti iṣelọpọ wa ti o jẹ oluso kan fun isopọpọ ati tun gẹgẹbi orisun orisun awọn eroja ti o wa fun awọn sẹẹli ti o ṣetọju ẹja ti o jọpọ.
Omi ti iṣelọpọ ni awọn gasses ti a tuka - atẹgun, nitrogen, ati oloro-oloro. Nigbati o ba ṣẹ awọn ẹkun rẹ tabi nigbati a ba fi titẹ si isẹpọ, titẹ inu iṣọpọ ti o pọ pọ sii ṣugbọn iṣipopada naa ni opin nipa bi o ṣe jẹ pe amuṣedede amuludun wa ninu isopọpọ.
Omi-iṣẹ iṣelọpọ ko le fa sii ayafi ti titẹ ninu inu ikunra ti o pọpọ ati awọn gasses ti o tuka le sa kuro ninu omi. Awọn ohun ti n ṣafọnu wa lati inu awọn iyara nyara ni igbasilẹ lati inu omi.
Ṣawari awọn Iwadi lori boya Ṣiṣakoro Kọdajẹ Fa Arthritis
Awọn ẹkọ diẹ ti wa ni awọn ọdun ti o ṣe akiyesi boya tabi ko ṣe akiyesi awọn ọpa ti o fa iṣan ara.
Iwadi kan fihan pe ko si ilosoke ọwọ aisan laarin awọn apọnirun, sibẹsibẹ, iṣan ti a ti npa ni o ni ibatan si ikunku ọwọ ati agbara agbara kekere.
Iwadi miiran fihan pe lakoko ti a ko ni isunmọ pẹlu aisan, o ni nkan ṣe pẹlu ibajẹ awọn ligaments ti o yika apapọ ati pipin awọn tendoni. Lakoko ti o ti ṣaṣeyọri awọn ọpa rẹ ko ni asopọ si ṣiṣe iṣọn-ara, o le jẹ asopọ kan si awọn ipalara ti awọ.
Iwadi kan lati ọdun 2011 wo awọn eniyan 215 ti o ni x-ray ninu ọwọ laarin awọn ọdun marun ti o kọja. O jẹ nkan to pe 20% ninu wọn jẹ awọn eniyan ti o ni awọn ọmọ-ọwọ. Irohin ti o dara fun awọn eniyan ni pe wọn ko ni ewu ti o tobi julo fun osteoarthritis ọwọ ati pe ko ṣe pataki bi o ti pẹ to ti wọn ti wa ni awọn ọmọ-ẹhin tabi bi wọn ṣe ṣe ni ọjọ kọọkan.
Didan Awọn didun O Ko Fẹ
Awọn eniyan ti o ni arthritis ti awọn ọwọ tabi awọn ipo miiran bi bursitis ati tendinitis le ni idaniloju awọn tendoni ati ki o gbọ awọn ohun idaniloju bi awọn tendoni ko le ṣaṣeyọri awọn iṣọrọ lori awọn awọ ti o ni irun. Awọn ohun ati awọn ifarahan wọnyi le jẹ idi ti diẹ ninu awọn ro pe iṣan ti ko ni ailopin le jẹ ki o wọ inu arthritis. Ṣugbọn wọn ko ni nkan kan.
Awọn orisun:
Ipa ti iṣuṣan ti iṣan ti o wa lori iṣẹ ọwọ. Lododun ti Arun Rheumatic. 1990 May; 49 (5): 308-309.
Kini o mu ki ohun naa dun nigba ti a ba fa awọn ọmu wa? American Scientific. October 26, 2001.
Kevin deWeber, MD, FAAFP, Mariusz Olszewski, MD ati Rebecca Ortolano, MD. Kiickle Cracking ati ọwọ Osteoarthritis. J Am Board Fam Med March-April 2011 vol. 24 Bẹẹkọ. 2 169-174.