Ikuro Lati IBD le Yorisi Si Ipo Agbara Eyiyi
Awọn akoko gigun ti gbuuru , ìgbagbogbo, tabi awọn mejeeji, ti o le waye pẹlu arun ẹdun aiṣan-ẹjẹ (IBD) le ja si gbígbẹ. Ọgbẹrun nwaye nigbati omi diẹ ba npadanu lati inu ara ju ti a mu wọle lọ. Awọn aami ti gbígbẹ le ṣee ṣe deede ni ile, ṣugbọn iṣoro naa le di pataki ti o ba jẹ pe a ko ni adehun. Ti o ba ni iye ti o pọju iyọnu ti omi lati gbuuru, ìgbagbogbo, tabi gbigbọn, ati pe o ni iriri awọn aami aisan miiran gẹgẹbi awọn iṣanra, wa itọju ni kiakia.
Ninu ọran ti ẹnikan ti a gbẹkẹgbẹ ati nini awọn aami aiṣedeede, iṣoro, tabi ibanujẹ, ipo le jẹ ohun pajawiri , ati pe o yẹ ki o pe 911.
Awọn aami aisan ti gbigbona
Awọn aami aiṣan ti gbígbẹ le ni:
- Ṣiṣẹ ninu ikun tabi ẹsẹ
- Irun-awọ dudu
- Jinku dinku
- Dinku ọti ito
- Gbẹ awọ
- Gbẹ tabi alalepo ẹnu
- Ikujẹ nla ti omi nipasẹ gbigbọn, igbuuru, tabi gbigbọn
- Rirẹ
- Ilọju ti o lọpọlọpọ loorekoore
- Imọlẹ-ina
- Oungbe
Duro si Itara
Idena ifungbẹ le, ni awọn igba, dabi ẹnipe ogun ti o nwaye. Ọna ti o dara ju lati tọju isunmi ni lati mu o kere oṣuwọn 64 (nipa 2 liters) ti omi ni gbogbo ọjọ. Awọn ohun mimu ti a fi si caffein gẹgẹbi tii, kofi, ati omiipa soda, ati awọn ohun mimu ọti-lile , ko yẹ ki o fi kun ni apapọ lapapọ ojoojumọ. Ni otitọ, caffeine ati ọti-lile le ṣe alabapin gangan si ifungbẹ.
Igbẹgbẹ pẹlu ko nikan ni isonu ti omi lati inu ara, ṣugbọn o jẹ pipadanu awọn eleto.
Awọn idaraya mimu tabi awọn ohun mimu agbara le jẹ gidigidi munadoko ninu rirọpo iṣuu soda ati awọn olutọpa ni kiakia. Lati yago fun eeyọ ati lati gba awọn esi to dara julọ, gbogbo awọn omiiran yẹ ki o wa ni sisẹ laiyara. Mimu ju yarayara le ja si idamu tabi eebi. Yẹra fun eyikeyi ohun mimu idaraya ti o ni awọn afikun bi caffeine, eyi ti o le ma ṣe iranlọwọ.
Awọn ami ibanuje Ninu gbigbona
Ti eniyan ti a ti gbẹrẹ ba ni irora pupọ tabi ibaba ti Fahrenheit 102 tabi loke, o yẹ ki o kan si dokita lẹsẹkẹsẹ. O le jẹ dandan fun ọkunrin ti a ti mura lile lati gba awọn fifa inu iṣan ẹjẹ (injected into a vein) ninu ẹka ile-iṣẹ pajawiri kan.
Isonu ti awọn fifa jẹ isoro pataki fun awọn eniyan ti wọn ti yọ ifun titobi nla wọn (colon) kuro, ati nisisiyi wọn ni ileostomy tabi apo- j-apo kan . Ọkan ninu awọn iṣẹ akọkọ ti inu ifun titobi ni lati fa omi. Ifun inu kekere ko ni imọ lati fa omi si iye diẹ, ṣugbọn kii ko ni bakanna bi nini erun nla. O ṣe pataki fun awọn eniyan ti o ni awọn oniruuru awọn abẹ abẹ lati yọ gbogbo tabi apakan ti ile-iṣọ lati mu omi pupọ ni gbogbo ọjọ.
Awọn italolobo lati yago fun gbigbọn
Ọna ti o dara julọ lati yago fun gbigbọn ni lati tọju ilana ijọba ilera rẹ ojoojumọ ati mu omi to dara lati wa ni itọju. Diẹ ninu awọn oriṣiriṣi ori nipa nini ailopin, bi o ṣe le mu ati nigbati o wa itọju fun igbuuru jẹ tun wulo.
Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan pẹlu IBD lati yago fun jijẹkura:
- Maṣe lo akoko pipẹ ni oorun lai mu omi pupọ.
- Ma ṣe duro titi ti iwọ o fi ngbẹgbẹ lati bẹrẹ si mimu - pupọgbẹ jẹ ami ti gbígbẹ.
- Mu o kere 8 gilaasi omi fun ọjọ kan.
- Mu omi ṣaaju ki o to, nigba, ati lẹhin idaraya.
- Ti igbiuru ba tẹsiwaju fun ọjọ mẹta tabi diẹ sii, pe dokita kan.
- Omi omi nigbagbogbo ni gbogbo ọjọ.
- Nigbati o ba n fo, mu omi pupọ ati ki o yago fun ohun mimu.
Awọn orisun:
Vorvick LJ. "Igbemole." ADAM, Inc 8 Aug 2013. 23 Oṣu kọkanla 2015.
Ilana Ipinle Iowa Ipinle. "Awọn omiiran." Ijọba Ipinle Iowa 2015. 23 Oṣu kọkanla 2015.