Mo ti ko gbọ ti fibromyalgia tabi iṣoro aruwo ti nfa nfa oorun ifarahan (biotilejepe o ko ni ohun iyanu fun mi - a le ṣawari fun gbogbo ohun gbogbo.) Ṣugbọn nisisiyi, Mo ti ṣe awari pe a le di alamọra nitori awọn oogun wa.
O le ti ṣe akiyesi ifarahan lori awọn akojọ iṣagbe ẹgbe naa. Mo gba awọn oògùn marun ti o ni agbara lati mu u, ati nisisiyi Mo n wo oju ti o dara julọ bi o ṣe le jẹ igbadun ti o le jẹ!
Kini awọn oògùn le fa oorun ifarahan? Eyi ni akojọ kan ti awọn eyi ti o wọpọ julọ fun wa:
- Awọn antidepressants Tricyclic: Elavil (amitriptyline,) Sinequan (doxepin,) Norpramin (desipramine,) ati siwaju sii;
- SSRIs : Celexa (citalopram,) Lexapro (escitalopram,) Paxil (paroxetine,) ati siwaju sii;
- Awọn egbogi-Ida-inflammatories: Motrin (ibuprofen,) Relafen (nabumetone,) Anaprox / Aleve (naproxen,) ati awọn miiran;
- Awọn Antihistamines: Zyrtec (ceirizine,) Claritin (loratadine,) Benadryl (diphenydramine,) ati awọn miran;
- Awọn Antiviral: Zovirax (acyclovir,) Symmetrel (amantadine);
- Awọn Anticonvulsants: Neurontin (gabapentin,) Lyrica (pregabalin,) ati awọn ẹlomiiran;
- Flexeril (cyclobenzaprine,) isinmi ti o dara;
- Sedative / Hypnotics: Ambien (zolpidem,) Sonata (zaleplon,) Librium (chlordiazepoxide,) Xanax (alprazolam.)
Awọn oloro miiran ti o le fa ki o ni awọn itọju oyun ti o gbooro, awọn corticosteroids, awọn oogun adanirin, awọn egbogi, awọn oogun ọkàn, awọn egboogi, ati awọn oògùn akàn.
Awọn oogun ti mo mu ti o le fa ni Zyrtec, Flexeril, Relafen, Plaquenil (hydroxychloroquine,) ati methotrexate. (Plaquenil jẹ fun ẹjẹ mi ti o niiro aramimune ati methotrexate jẹ fun ẹjẹ ara mi.)
Sibẹsibẹ, Mo ti wa lori ọpọlọpọ awọn ti awọn oògùn fun ọdun ati pe ko ni iṣoro. Ilana ti o jẹ titun julọ, nitorina ni mo ṣe rii daju boya o jẹ oluṣe, nipasẹ ara rẹ, tabi o n ṣiṣẹ pẹlu awọn oògùn miiran lati fa ki iṣesi naa ṣe.
Iriri Mi
Emi ko lo akoko pupọ ninu oorun. Ni pato, Mo n lo akoko diẹ sii lati gbiyanju lati yago fun rẹ! Igba ooru yii, Mo ti ni awọn igba meji ti mo ti ri ara mi ni ita ati pe emi ko le yago fun itanna gangan fun igba pipẹ.
Ni igba akọkọ, Mo bẹrẹ si ni iru imọran yii: o dabi diẹ ẹ sii awọn pinpricks laileto ni ayika awọn apá mi. Ni igba akọkọ, Mo ro pe o bẹrẹ si ojo, ṣugbọn ko si ẹlomiran ti o ro. Nigbana ni o bẹrẹ si ni irun bi ailera ti o gbona pupọ ati pe mo mọ pe o jẹ ara tuntun ti wa. O lọ kuro, tilẹ, ati pe emi ko ronu pupọ ninu rẹ.
O kere julọ, Emi ko ronu pupọ ninu rẹ titi di ọjọ kan ni ọsẹ to koja. Mo wa ni isinmi pẹlu awọn ẹbi mi ati joko lori eti okun Oregon ẹlẹwà, pẹlu ọpọlọpọ awọn awọ-oorun lori, ati ṣaaju ki o to gun Mo ro awọn kekere pinpricks lẹẹkansi. Ni akoko yii, wọn bẹrẹ si gbona ati sise soke si kuku irora. O ko da duro titi o fi di wakati 36 lẹhin ti mo ti jade kuro ninu oorun, o si fi oju pupa silẹ, ti o tutu, awọn agbegbe irora pupọ.
Mo wa lati inu irisi Irish ati awọ ara mi ko ni funfun ju mi lọ. Mo mọ sunburns intimately. Eyi kii ṣe sunburn.
Mo ti fi iná sun ni awọn ipo meji ti Mo ti gbagbe sunscreen - ni ayika ori ọrun mi ati labẹ isalẹ kan. Awọn agbegbe ti o dabi imọran sunburn deede - wọn jẹ pupa ati gbigbona, wọn si farapa nigbati o ba fi ọwọ kàn.
Ṣugbọn awọn ibi miiran, nipataki awọn atẹlẹsẹ mi ati awọn ẹhin ti ọwọ mi, ni awọn ti o ni irọrun ti o ni ẹru ti o si ni awọn pinpricks ti ijun ina ni gbogbo wọn nigbagbogbo. Nikan ohun ti o ṣe iranlọwọ ni fifun wọn ni omi tutu, ṣugbọn ni kete ti mo mu wọn jade wọn ti gbona ki o si tun bii lẹẹkansi ati irora naa pada.
Mo ṣe diẹ ninu awọn iwadi ati ni kete ti ri pe eyi jẹ aṣoju ti awọn fọto, ati diẹ sii pataki, phototoxicity. (O yato si lati inu fọto-fọto.) O le ni imọ siwaju sii nipa mejeji nibi: Awọn itọju ati Sensitivity Sun. )
Itọju fun ifamọ oorun jẹ lati dawọ mu oogun naa tabi yago fun oorun.
Mo mọ pe emi yoo wa fun keji, nitori pe eyi ni ohun ti n ṣe ni gbogbo igba, ati pe mo ni igbadun lati ni irora pupọ ti emi yoo jẹ laisi awọn ọran. O yoo gba diẹ ninu awọn iṣẹ ati diẹ diẹ eto, ṣugbọn gbagbọ mi, o yoo jẹ ti o tọ ti o ba ti Mo le yago fun iru iru irora.
Mo ti n ronu nipa nini gun sokoto longystrip dipo shorts ati capris, ati ina, awọn seeti ti o ni gun. Apo nla kan dabi ẹnipe o yẹ. Emi yoo tun ni lati ni ayika agbọn ti o ni lawn ti a ni eyi ti o wa pẹlu agboorun ti o jo. Ati - jasi - boya paapaa awọn bata ti o ti pa, eyiti o dẹruba mi nitori pe mo ni itọju ooru gbigbona ni ẹsẹ mi ki o fẹ wọn igboro. Ṣugbọn a ṣe ohun ti a ni lati ṣe, ṣe ko?