4 Italolobo Fun Itọju, ati Idena, Breakouts
Nigba ti o ba wa ni awọ awọ tabi ẹyà, eleyi ko ni iyatọ: Awọn eniyan ti o ni awọ ara Afirika (tabi awọn ti o ni alabọde si awọn aladani dudu nitori ẹya miiran) jẹ bi o ṣe fẹrẹ si awọn ẹda bi awọn eniyan ti o ni awọ ara. Sibẹsibẹ, awọn tọkọtaya kekere kan wa ni bi o ṣe jẹ pe irorẹ yoo ni ipa lori awọ awọ, gẹgẹbi atunyẹwo ti a tẹjade ni Iwe Iroyin Iṣoogun ati Ẹmu Arun Ẹwà ni ọdun 2010.
Fun ohun kan, ninu awọ dudu o ni igba igbona ti o wa nigbagbogbo paapaa ninu awọn egbo ti a le kà ni "ailopin." Ati ni kete ti abawọn ti o wa ni igbona, o ṣee ṣe diẹ sii lati fi awọn aaye dudu dudu silẹ. Eyi ni a npe ni hyperpigmentation post-inflammatory (PIH) ati ki o ṣẹlẹ nitori pe ipalara ṣe okunfa awọn awọ ara lati gbe diẹ ẹ sii melanini, nkan ti o fun awọ awọ, ni ibamu si Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika (AAD).
Nitorina ti o ba ni awọ dudu tabi dudu ti o ni nkan lati irorẹ, nibi ni awọn ohun diẹ lati tọju si nigba ti o ba wa si awọn iṣoro pẹlu awọn breakouts.
1 -
Yan awọn itọju irorẹ rẹ daradara.O le dabi pe awọ dudu tabi awọ dudu yoo jẹ ti o din ju awọ ti o fẹẹrẹ lọ ṣugbọn eyi kii ṣe ọran ni gbogbo rara. Owọ dudu ni o kan bi irisi lati awọn oogun irorẹ, gẹgẹbi awọn gbigbona ti nmu. Retinoids, pẹlu Retin-A (Tretinoin topical), Differin (adapalene), ati Tazorac (tazarotene) ni a kà awọn ayẹyẹ ti o dara julọ fun awọn awọ awọ nitori pe wọn tọju awọn iṣoro pigmentation lakoko ti o ti yọ breakouts.
2 -
Ṣọra fun ayipada ninu awọ awọ awọ.Ẹsẹ ti yoo mu larada patapata ni ẹnikan ti o ni awọ awọsanma nigbagbogbo yoo fi sile ni abuku dudu kan lori ẹnikan pẹlu okunkun ti o ṣokunkun julọ. Diẹ ninu awọn itọju ati awọn itọju irorẹ le tun le ṣokunkun tabi imole (itọju-awọ) ti awọ-ara, gẹgẹbi awọn peeli kemikali, awọn itọju laser, ati microdermabrasion. Ti o ba n ronu nipa lilọ si iṣowo kan fun itọju oju , ṣawari rẹ pẹlu akọkọ imọran-ara rẹ. Lẹhinna rii daju pe oloṣan-ara tabi alarapada ara ni iriri iriri itọju awọ: Maṣe bẹru lati beere.
3 -
Maṣe ṣe idaduro awọn oluṣe pẹlu breakouts.Ṣe ipinnu lati wo onimọran ti aguntan paapaa ti o ba ni irorẹ acne breakout (tabi eyikeyi ti iṣoro ara, bii rosacea). Eyi ni ọna ti o dara ju lati dènà awọn iṣoro pigmentation. Ni otitọ, sọ AAD, awọn ijinlẹ ṣe atilẹyin ipa pataki ti atọju irorẹ nigbati o bẹrẹ. Ti a ba gba ọpa kan laaye lati di ipo fifun si ipalara, ẹnikan ti o ni awọ dudu ti wa ni ewu ti o pọju ti fifun soke ko nikan pẹlu awọn aami dudu tabi awọn abulẹ, ṣugbọn tun iru irun ti a gbe ni a npe ni keloid.
4 -
Jẹ ṣiṣekuṣe.Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, ṣe gbogbo ohun ti o le ṣe lati ṣe idiwọ ohun irorẹ jẹ dara julọ ju iduro fun breakout kan lẹhinna gbiyanju lati tọju rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo lati AAD fun fifọ awọn breakouts ni Bay ti a lọ si awọn eniyan pẹlu awọ dudu:
- Ti o ba ni iṣan lori awọn iwaju rẹ tabi awọn ile isin oriṣa ati pe o lo ọja ti o ni irun ti o ni epo, lo o nikan si arin ti awọ-ori rẹ ati opin ti irun rẹ, tabi gbiyanju lati yipada si ọkan ti o ṣe pẹlu glycerin tabi omi. Ti o ba n wọ awọ tabi ijanilaya nigbagbogbo, sọ di mimọ nigbagbogbo lati dabobo igbona, egbin, ati epo lati sisẹ lori awọ rẹ.
- Maṣe lo awọn ọja itọju awọ-ara ti o le pa awọ rẹ. Gbiyanju kuro ninu awọn orisun epo ti o ni koko bota koko tabi shea bota, fun apẹẹrẹ, ati dipo yan fun awọn ti a pe "non-comedogenic" tabi "kii yoo clog pores."
- Lo ipilẹ kan ti o wa ni erupe ile tabi ti kii-comedogenic atike lati bo awọn abawọn.
- Fi oju rẹ han diẹ ninu awọn TLC nigbati o ba wẹ ọ. Lo awọn olutọju mimü, lo o ni irọrun pẹlu awọn ika ọwọ rẹ, ati lẹhin ti o fi omi ṣan, pat-don't rub-skin rẹ gbẹ pẹlu toweli mọ.
> Awọn orisun:
> Ile ẹkọ giga ti Amẹrika. "Awọn imọran 10 fun imukuro irora ni awọ awọ." Oṣu kọkanla 17, 2016.
> Erica C. Davis, MD ati Valerie D. Callender, MD. "A Atunwo ti Irorẹ ni awọ ara." J Clin Aesthet Dermatol . 2010 Apr 3 (4): 24-38.