Gbogbo wa ni ẹdun nipa iha oju lati igba de igba, ṣugbọn kini iyọ oju ṣe tumọ si? Bawo ni o ṣe wa oju wa? Gẹgẹbi dokita oju, Mo gbọ ẹdun ti oju iwo ni gbogbo ọjọ, igba pupọ ni igba ọjọ kan.
Iyọ oju jẹ aami aisan ti awọn eniyan nro nigba ti oju wọn ba rẹwẹsi ati alaafia. Diẹ ninu awọn eniyan sọ pe wọn fẹ lati pa oju wọn nikan ki wọn lọ si ibusun nigbati wọn ni igara oju.
Nwọn lero ti ailera. Nigba miiran, oju ipalara le fun ọ ni orififo tabi paapaa ṣe o di aṣiwuru. Jẹ ki a ṣawari awọn okunfa oriṣiriṣi ti awọn alaafia.
Rọrun Ara Ara Ara
Iwa oju jẹ ohun ti o yatọ si. Ni akọkọ, nigbakugba ti o ba n sún siwaju isẹ (ni ijinna to sunmọ), ara ciliary, isan ti o wa ninu oju, ti ni agbara lati ṣiṣẹ iṣẹ aṣiṣe. Ara ara ciliary jẹ iṣan idojukọ ati ki o gba awọn eniyan laaye lati fojusi lori awọn nkan ti o sunmọ. Nigbati o ba woju tabi ṣojumọ lori ohun titun kan, pe awọn adehun iṣan ati ki o jẹ ki lẹnsi ṣe okunkun ati ki o mu agbara ti oju naa pọ sii.
Afirikabi Ara-ara-Ara
Eto miiran ti isan ti o ṣe adehun nigbati o n sún siwaju iṣẹ jẹ awọn iṣan extraocular . Awọn iṣan adan-opo mẹfa wa fun oju. Meji ninu awọn wọnyi, awọn medial recti, ṣe ọpọlọpọ awọn iṣẹ nigbati o ba dojukọ ohun kan ti o sunmọ. Lati tọju aworan naa ni idojukọ ati lati ṣe idiwọ fun ọ lati rii lẹẹmeji, medial recti fa awọn oju lati ṣe alabapin si inu.
Lẹẹkankan, nigbati awọn isan naa ṣe adehun fun igba diẹ, oju wọn le ni irọra. Iṣẹ-ṣiṣe miiran ti o fa oju oju ni nigbati o nwawo ati siwaju fun akoko ti o gbooro sii. Fun apere, jẹ ki a sọ pe o n ṣe akakọ iwe kan ti o ni isalẹ nipasẹ ẹgbẹ rẹ ati pe o ni lati wo sẹhin ati siwaju lati tẹ ọrọ kikọ sinu kọmputa kan.
Ṣiṣeju oju-oju oju-oju nigbagbogbo ati siwaju tun le fa igara ojuju pataki. Pẹlupẹlu, o jẹwọ lori ipo opolo rẹ. Nigbagbogbo n wo iwaju ati siwaju bẹrẹ lati jẹ ki ọpọlọ rẹ binu ju.
Arun Igbasoke Ocular
Oju oju oju le tun wa lati ọdọ alapajẹ ti o ni igbagbogbo. Awọn eniyan maa n kerora ti igara oju lẹhin kika fun igba pipẹ. Ni awọn igba miiran, o le ma ṣe idojukọ ti oju ti o fa iṣoro naa bikose oju oju gbigbẹ ti o nfa. Nigbakugba ti a ba fojusi iboju iboju kọmputa kan tabi kan kika iwe kan fun igba pipẹ, iṣiro oju oṣuwọn wa dinku. Nigbakugba ti a ba ṣojukokoro lori ohun ti o wa ni oṣuwọn fifun ni isalẹ. Nigba ti a ko ba ni ojuju ni deede, a ko le ṣe atunṣe ayokele irun ti a ti n ṣawari. Nigbati oju wa ko ba ti dara daradara, wọn ni irẹwẹsi ati ailera.
Awọn iṣoro ti iṣoro ti ko tọ
Ikuran ti oju miiran jẹ iṣiro iranran ti ko ni aifọwọyi. Awọn iṣoro iranran ti ko ni iṣiro ti o pọju ti buru ju nini iṣoro iranran nla lọ. Nigbati ẹni kọọkan ba ni iṣoro nla iran, wọn ko tilẹ gbiyanju. Nwọn maa n fi silẹ ki wọn lọ si dokita oju nitori pe wọn ko le ṣiṣẹ mọ. Nigbati o ba ni awọn iṣoro iranran ti ko ni iṣiro ti ara ẹni, o gbìyànjú lati san owo fun nipasẹ fifọ ati fifojusi lile.
Ṣiṣekari lati san owo san le jẹ ki spasm ati ki o fi ọ silẹ ni opin ọjọ naa.
Glare
Igi oju ti a ko ni le fa igara oju. Glare jẹ iyaran wiwo ti o ṣẹlẹ nipasẹ imọlẹ to gaju ati iṣakoso ti ko ni iyọda. Nigba miiran glare le jẹ debilitating. Ọpọlọpọ awọn agbanisiṣẹ lo owo pupọ ti ṣeto awọn ibudo iṣẹ iyanu fun awọn oṣiṣẹ wọn. Sibẹsibẹ, wọn gbagbe nigbagbogbo lati koju iru iru ina ina fun awọn agbegbe iṣẹ. Iru iru imọlẹ ina le ṣẹda gbogbo iyatọ ninu ṣiṣe awọn oṣiṣẹ. Biotilejepe awọn ibojuwo kọmputa wa jẹ didara ti o dara ju bayi lọ niwọn ọdun diẹ sẹhin, iṣan-itumọ ti ina mọnamọna ti o le fa irọlẹ ti o ṣẹda ayika ti ko ni aibalẹ.
Ọpọlọpọ irunju ti o wa lati inu oorun wa lakoko iwakọ si ati lati iṣẹ. Ni otitọ, o le ṣe iyasoto hihan ki o le di ewu.
> Orisun:
> Awọn Ẹrọ, Awọn Ẹrọ Alailowaya, ati Ipa oju. Ile ẹkọ giga Amẹrika ti Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage