Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba jẹ pe abẹ abẹ ti oṣuwọn ti o lagbara ti o ri ko han ni tabloid ti o kẹhin, ṣugbọn dipo ni digi naa? Eyi ni awọn igbesẹ ti o le gba bi awọn ireti rẹ fun abẹ-ti-ṣiri ti ko ni ibatan si abajade rẹ.
Ifarahan pẹlu Awọn abajade Isẹ abẹ Ṣiṣẹ Búburú
Ṣiṣe- tii-ika ti ko lagbara ti nmu wa. A woye ni iyanu bi ijọba Hollywood ti n dagbasoke sinu eyiti ko ni iyọdawọn, ti o ni ẹtan ju awọn awọ-ara ti o dara ti ara wọn, ati pe a ko le da sọrọ nipa rẹ.
Lati awọn ọwọn gossip si awọn ipolowo TV pipọ-wakati, a ko le da gbigbọ nipa rẹ. Oju-iwe ayelujara ti o wa ni buru julọ ti awọn buruju ti awọn aworan ti awọn irawọ ti ko ni iye bi Tara Reid, Donatella Versace, Carrot Top, ati paapaa awọn ti o sẹ awọn irun isẹ abẹ, gẹgẹbi Jessica Simpson (ti o gba pe nikan ni o ni ikun afikun ) .
Ohun ti o le Ṣe Ti o ba ro pe o ti wa ni ipalara ti abẹ isẹda ti abẹnu
Ohun akọkọ ti o yẹ ki o ṣe ti o ba ro pe o ti ni iṣẹ abẹ filasi ti o dara julọ lati pe oniṣẹ abẹ rẹ ki o si ṣe ipinnu lati rii i. Eyi jẹ fere nigbagbogbo igbesẹ akọkọ ti o dara julọ ayafi ti o ba ni idi kan lati daabobo oniṣẹ abẹ oniṣu rẹ tabi bibẹkọ ti ko ni itura lati sọrọ si i.
Ṣe Iwosan Ọdun Ẹjẹ Rẹ?
Iwosan nilo akoko lẹhin paapaa awọn ilana abẹ abẹ ti o kere julọ, ati pe o le jẹ pe ohun ti o rii ni o jẹ ara deede ti ilana imularada. Pẹlu diẹ ninu awọn abẹ-abẹ, ọrọ naa "o le ni ilọsiwaju ṣaaju ki o to dara julọ" jẹ iwuwasi.
Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o yanu pẹlu bi o ṣe dara ti aaye ayelujara ti o yẹ ki o le wo nigbamii lori bi o ṣe dara julọ ni awọn ọjọ ati awọn ọsẹ lẹhin itọju naa.
Ṣe Isẹgun Rẹ Ṣiṣe Igbese Kan ni ilana Imularada?
Igba pupọ, ilana atunkọ iṣẹ-ṣiṣe, paapaa ti o tobi tabi alaye, nilo ilana pupọ.
Nigbati eyi ba jẹ ọran naa, o jẹ wọpọ fun "maa n buru siwaju ṣaaju ki o to dara" wi pe lati gbọ otitọ. Ireti, iwọ yoo ti mọ tẹlẹ pe a nilo awọn iṣẹ abẹ siwaju sii bi eyi ba jẹ ọran, ṣugbọn o ṣe pataki lati pa eyi mọ.
Yoo Ṣiṣe Itọju Ti Ṣatunkọ Isoro?
Ti abajade buburu rẹ lati iṣẹ abẹ ti oṣuwọn ko ni ibatan si iwosan tabi ti o nilo fun ilana afikun, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe paapaa awọn oniṣẹ abẹ oniṣu ti o dara julọ ni awọn iṣoro . Ko si awọn eniyan meji ti a kọ bakanna, ko si awọn abẹ meji ni o kan kanna, ati pe ko si eniyan meji ti o larada ni ọna kanna lẹhin abẹ. Ti o ko ba ni idunnu pẹlu awọn esi ti abẹ-abẹ rẹ, oṣere ti oṣuṣu ti o le fi funni lati ṣe atunṣe atunṣe lai ṣe idiyele si ọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni kiakia yọọ si oniṣẹ abẹrẹ wọn kuro ninu ibanuje, ṣugbọn otitọ ni pe abẹ oniṣẹ abẹrẹ rẹ, nipa mọ bi o ti ṣe imularada, ati bi iṣẹ abẹ rẹ ti ṣe jade, le jẹ ibi ti o dara julọ lati rii daju pe abẹ atunṣe jẹ doko. Ọpọlọpọ igba (pẹlu awọn imukuro diẹ) o le fẹ lati fun oniṣẹ abẹ rẹ ni anfani lati ṣe atunṣe ipo naa ki o to mu iṣẹ siwaju sii.
Nigbawo Ni O Ni Lati Gba Opin miran?
Ti o ba sọrọ pẹlu oniṣẹ abẹ rẹ ti fihan pe ko ni iranlọwọ ati pe o tun lero pe iṣoro kan wa, wa ọna keji.
Rii daju pe o wa imọran ti oniṣẹ abẹ ṣiṣu ti oṣiṣẹ (ati ti ọkọ-fọwọsi ), boya paapaa ẹniti o ṣe amọja ni iru iru abẹ ti o ni. O le nilo lati wa esi keji rẹ ni ọkan ninu awọn ile-iwosan ti o tobi julo lati le wa abẹ ti oṣuwọn ti o jẹ ọlọgbọn ni iru iru iṣẹ abẹ.
Wo Iṣẹ abẹ atunse / atunṣe atunṣe
Aṣayan miiran ni imọran oniṣẹṣẹ abẹ ti o ṣe pataki fun abẹ atunse . Fiyesi pe atunṣe atunṣe jẹ igba kii ṣe ohun ikunra, ṣugbọn tun tun ṣe atunṣe nipa iseda. Ti o ba nroro ti o ngba keji (tabi kẹta, tabi iṣẹ abẹ kẹrin) lati ṣatunṣe isoro naa, ro pe onisegun ti o ni ikẹkọ ti o tobi ati iriri ni iṣeduro atunṣe.
Jọwọ jẹ ki o mọ pe ki o le dinku ewu, o le nilo lati duro ni o kere ju ọdun kan ṣaaju ki o to ni abẹ miiran ni agbegbe kanna.
Kọ akosile rẹ
Níkẹyìn, ti o ba lero pe o ti ṣe aṣiṣe ni diẹ ninu ọna nipasẹ ọdọ abẹ-abẹ rẹ, rii daju pe iwe akosile rẹ pẹlu awọn akọsilẹ akọsilẹ, pẹlu awọn ọjọ, awọn akoko, awọn aami aisan, ati awọn iṣoro, bii awọn fọto, ti o ba ṣee ṣe. Nigba ti o ba ni alaye rẹ pọ, o le gbe ẹdun kan pẹlu ọkọ iwosan aladani ati / tabi pẹlu Office of Professional Conduct Medical. Lẹhinna, dajudaju, ti o ba lero pe o ni ẹtọ lati ni iyọọda fun iru kan fun ilana iṣowo rẹ, o le pinnu lati kan si amofin kan ti o ṣe pataki ni awọn oogun iwosan.
Ṣe Nitõtọ Eyi Búburú?
Laanu ni agbaye ti abẹ abẹ-lile, bi ninu igbesi aye, awọn eniyan kan wa ti ko ni idunnu rara. Fun diẹ ninu awọn, o jẹ ọran ti o rọrun fun ara ẹni tabi ni igbiyanju lati gbe igbesi aye ti ko le ṣe deede. Fun awọn ẹlomiiran, ṣaaju ki o to ati lẹhin abẹ-iṣẹ, wọn lero pe nkan kan wa ti ko tọ si pẹlu irisi wọn. Wọn wa abẹ-abẹ lẹhin onisegun, nireti pe olúkúlùkù yoo ṣatunṣe "awọn aṣiṣe" ti o buru julọ ti o kẹhin. Awọn eniyan wọnyi ko ri ohun ti gbogbo eniyan ri. Orukọ kan wa fun iṣọn-ẹjẹ ọkan yii, ati pe a npe ni ailera abuku ara.
Lakoko ti o le ma faramọ pẹlu okunfa yii, o jẹ wọpọ, o ni ipa kan si meji ninu ogorun olugbe. Itọju le jẹ gidigidi munadoko, paapaa itọju ailera gẹgẹ bii ailera aifọwọyi. Laanu, bi o ṣe jẹ pe okunfa ara rẹ ko ni ewu ni ara rẹ, awọn abẹ abẹ (ati ajẹsara fun iṣẹ abẹ) ko ni ewu, ati wiwa awọn oniṣẹ ilera ilera ti opolo le jẹ igbese ti o ṣe pataki jùlọ ti o le gba lati ṣe itọju ailera, ati lati daabobo ara Awọn ilolu ti o ni ibatan si awọn abẹ. Dajudaju, awọn eniyan ti o ni ipalara dysmorphic ara ni awọn abajade buburu ti o dara gẹgẹbi eyikeyi ẹlomiiran, o si le jẹ iranlọwọ lati ni itọju alawosan ṣe iranlọwọ lati ṣe iyatọ.
Awọn ireti la. Awọn esi
Ti o ba ti ni abẹ-ti-ṣiri ti o ṣe pe o ko ni idunnu si abajade, o le jẹ pe o ti jẹ olufaragba ilana iṣoro. Sibẹsibẹ, o le jẹ pe o wọ inu pẹlu awọn ireti ti ko tọ fun abajade, tabi pe o ti rii aworan ti ko ni idibajẹ ti ohun ti o jọra si aye. Ti o ba wa ni alainidunnu pẹlu ohun ti o ri ninu awojiji, o le jẹ ki o beere fun ara rẹ pe awọn abawọn ti o n ṣaṣeyọri le jẹ ninu ero rẹ nikan ju ni digi.
Awọn orisun:
Bowyer, L., Krebs, G., Mataix-Cols, D., Veale, D., ati B. Monzani. Ayẹwo Pataki ti Awọn itọju Ipalara Alabapin ni Ilẹ-ara Dysmorphic Body. Ara Pipa . 2016. 19: 1-8.
Herruer, J., Prins, J., van Heerbeek, N., Verhage-Damen, G., ati K. Ingels. Awọn oludari onigbọwọ fun ibaramu ni Awọn alaisan ti n wa abẹrẹ Idoju oju-ara: Ayẹwo Ayẹwo. Ṣiṣu ati Ṣiṣẹpọ Atunṣe . 2015. 15 (6): 1596-605.
Honigman, R., Phillips, K., ati D. Castle. A Atunwo Awọn Iyasọpọ Aṣayan Ọlọhun fun Awọn Alaisan ti N wa Ohun Itọju Ẹsẹ. Ṣiṣu ati Ṣiṣẹpọ Atunṣe . 2014. 113 (4): 1229-1237.
Sweis, I., Spitz, J., Barry, D., ati M. Cohen. A Atunwo ti Ẹjẹ Ara-Dysmorphic Disorder ni Isọra Itọda Awọn alaisan ati awọn Ilana ti ofin. Ti isọra Ṣiṣẹpọ Ẹwà . 2017 Feb 15. (Epub niwaju ti titẹ).