Lẹhin ti a mastectomy tabi ijẹrisi masinctomy, o nilo itura, iṣẹ-ṣiṣe ati ailewu aifọwọyi ninu eyiti o le ṣe iwosan ati isinmi. Ṣiṣe ore-ẹni ti o wa ni aaye ti o wa nigba ti a ba bimọ rẹ, pẹlu iṣeduro ti iṣeduro ti o nrìn ni ayika fun ọsẹ diẹ pẹlu ọkan tabi diẹ ẹ sii lati awọn aaye ayelujara ti o n ṣe igbimọ. O nilo lati mọ ohun ti o le rii daju lati ara rẹ ni awọn agbegbe bii abojuto ara ati iṣẹ ni ayika ile rẹ.
Awọn italolobo ti a nṣe nibi jẹ ẹya-ara ti iriri mi lẹhin atẹgun ti awọn eniyan ati awọn iriri ti awọn obinrin ti a sọ ni American Cancer Society.
Ohun ti O Nilo Fun Ile Irin ajo Lati Ile Iwosan
Lati bẹrẹ pẹlu, jẹ ki a bẹrẹ pẹlu wiwu lati lọ kuro ni ile iwosan; o dara julọ lati ni awọn nkan ti o le ni irọrun wọle ati jade kuro ni ko si ni lati fa si ati pa bi awọn teeeti tabi awọn sweatshirts. Yọọ aṣọ ti o wa ni iwaju ki o si gba ipo kamera ti o wọ lori aaye ayelujara ti o ṣiṣẹ, eyi ti o ni awọn apo ti o ni idaduro (s) ti o yorisi lati inu awọn alaiṣẹ rẹ. Sweatpants ati jaketi iwaju-iwaju yoo ṣiṣẹ daradara. O le jẹ kekere diẹ ninu ẹsẹ rẹ lati awọn iyipada ti ikọla ati awọn oogun irora. Awọn Sneakers tabi awọn bata miiran ti ko ni igigirisẹ jẹ aṣayan ti o dara.
Bere fun ẹnikẹni ti o yan ọ lati gbe awọn apo rẹ, paapaa julọ.
Fun ọkọ irin ajo ọkọ, o nilo irọri laarin iwọ ati beliti aabo rẹ; iwọ ko fẹ ki igbanu naa simi lori bandage ti o bo oju-ibudo iṣẹ rẹ.
Ṣetan fun itunu ni ile rẹ
Ṣaaju ki o to lọ fun abẹ-abẹ rẹ, ṣe igbadun nipasẹ aaye rẹ ti o wa laaye ati ṣeto rẹ fun nigbati o ba pada si ile lati iṣẹ abẹ.
- Awọn Eto Isunmi: Ti o ba ti ni iyawo tabi ni ibasepọ, o le fẹ lati ni ibi isunmi ti o yatọ fun awọn ọjọ diẹ akọkọ. O le jẹra ni itura; o le jẹ alakoso fun ibanujẹ, tabi o kan ifarabalẹ to fẹ pe ọkọ tabi alabaṣepọ rẹ le gba sinu rẹ lakoko ti o ti sùn. Sùn lori ikun rẹ ti jade; sisun lori ẹgbẹ rẹ le jẹ korọrun si aaye ti o ko le ṣe. Fi nikan pẹlu aṣayan ti sisun lori ẹhin rẹ, o le rii pe o rọrun sii ti o ba ṣagbe pẹlu awọn irọri diẹ si ipo ti o dinku diẹ. Aṣayan miiran ti wa ni sisun ni alaga atẹhin ti o nipọn. Nibikibi ti o ba sùn, ni tabili kan ni irọrun ti o le ni ibiti o ti le ni awọn tissues, awọn iṣan irora, omi, foonu alagbeka, ẹrọ TV ati ohun miiran ti o le nilo nigba alẹ.
- Iyokuro Ipinle: Yan aaye isinmi, miiran ju ibusun rẹ, nibi ti o ti le wo TV, gbọ orin, sọrọ lori foonu ki o ka. Ṣe ipese tabili kan bakanna bi iwọ yoo ṣe apese rẹ.
- Agbara ti ara ẹni: Niwọn igba ti iwọ yoo ko le ṣawari titi dọkita rẹ yoo yọ awada rẹ ati awọn sutures rẹ, seto baluwe rẹ ki o le ni itunu ati ki o gbe larin alaafia wẹwẹ. Rii daju pe awọn ohun elo ti ara ẹni wa lori awọn selifu kekere. Beere lọwọ ọrẹ tabi alabaṣepọ rẹ lati ran ọ lọwọ lati sha irun ori rẹ.
- Drain Care: Ṣaaju ki o to lọ kuro ni ile iwosan naa, a yoo kọ ọ ni bi o ṣe le sọ awọn fifun ti o nbọ lati aaye ayelujara ti o wa ni ibiti o ti n ṣalaye ni igba diẹ ni ọjọ kan.
- Fifun oṣẹrẹ naa: Gba awọn ipese lati ifunni si conasita rẹ pẹlu awọn ounjẹ ti iwọ ati ẹbi rẹ le jẹ bi o ṣe n bọlọwọ pada.
- Gba / Iranlọwọ Idaduro pẹlu Ọkọ-ọkọ: Titi diye dọkita rẹ yoo dari ọ si irin-ajo, iwọ yoo nilo gbigbe si ati lati awọn ilewo iwosan rẹ. Ti o ba ni awọn ọmọde, iwọ yoo nilo lati ṣeto awọn gbigbe wọn si ati lati ile-iwe ati awọn iṣẹ.
Pada Awọn iṣẹ deede
- Yẹra fun awọn agbegbe iṣowo ti o tẹsiwaju, gbigbe fifọ ati awọn nkan ti o jẹ ohun ti o jẹku.
- Nrin ni iṣẹ ti o dara julọ ti o le ṣe lẹsẹkẹsẹ.
- Ko si iṣẹ ile, tabi awọn iṣẹ ti ara miiran titi diṣita yoo mu awọn omiyọ rẹ kuro.
- Wiwakọ le ṣee tun pada nigbati awọn ṣiṣan rẹ ti jade ati nigbati o ko ba gba awọn oogun ibanujẹ oloro.
Lakoko ti ọpọlọpọ awọn obirin pada si ṣiṣẹ laarin awọn ọsẹ mẹrin ati ọsẹ mẹfa, gbogbo eniyan ni itàn ni igbesi-ara ọtọ. Dọkita rẹ yoo mu ọ kuro lati pada si iṣẹ rẹ nigbati o ba ni irọrun o le pada si iṣẹ ti ipo rẹ lailewu.
Jean Campbell jẹ oludari oṣan oyan aarin 2x ati oludari alakoso akọkọ ti Amẹrika Akàn Awujọ New Pataki Navigator Program ni 14 ile-iwosan gbangba ati ikọkọ ni ile-iṣẹ. O jẹ alakoso iṣakoso ti ajo ti ko ni ẹbun ti o pese ṣiṣe iwadi ati alaye imọran ati atilẹyin fun awọn obirin ati awọn ọkunrin titun ti a ni ayẹwo pẹlu oyan aisan.