Ti o ni ipo ti o dara fun ẹnikan ni ibusun yoo ko nikan ṣe itọju rẹ diẹ ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ lati dẹkun idagbasoke awọn abẹrẹ adaira irora , ti a tun mọ ni awọn ikun ti nṣiṣe tabi awọn ibusun.
Bawo ni lati Bẹrẹ
Gba "ọrẹ alaga". Eniyan yii jẹ eniyan ti o ni agbara miiran ti o le ran ọ lọwọ lati gbe soke ki o si gbe eniyan naa si ibusun lailewu. Ọrẹ le jẹ alabaṣepọ, ọmọbirin tabi ọmọde tabi ọmọ agbalagba.
O kan rii daju pe eniyan yii jẹ gbẹkẹle ati agbara to lati ṣe iṣẹ naa.
Ti o ba nilo, iwọ ati ore rẹ le gbe alaisan soke ni ibusun ki ori rẹ wa ni oke. Lẹhinna, pẹlu iranlọwọ ti ore rẹ, tan eniyan naa ni ẹgbẹ rẹ. Ọna to rọọrun lati ṣe eyi ni lati duro ni ẹgbẹ ti eniyan naa yoo dojukọ.
Gbọwọ eniyan naa ki o si gba awọn ọna ti o wa ni apa idakeji. Mu fifọ fa ilara si ọna rẹ nigba ti ore rẹ rọra ni ideri ati ejika eniyan si ọ.
Lo awọn irọri
Gbe irọri kan tabi foomu kan gbe labe irọri ti eniyan pada. Fi irọri si ibiti o pada lati ṣe iranlọwọ fun eniyan ni ẹgbẹ rẹ.
Gbe irọri miiran tabi apẹrẹ ti a ṣe apẹrẹ ẹsẹ ni pato laarin awọn ekun eniyan. Igbese atilẹyin diẹ yii yoo ṣe afikun si itunu rẹ nipa fifi ọpa ẹhin sinu titete ati nipa titẹ irọrun lori agbegbe awọn ẹkun ti awọn ekun ati awọn kokosẹ.
Lo irọri miiran lati ṣa ọwọ awọn eniyan naa.
Ilana yii ṣe nipasẹ oju. Awọn aṣoju ti ri pe ọpọlọpọ awọn alaisan ni itura pẹlu apa ni apa ti wọn ti dubulẹ, ti gbe lori irọri kan lati pa fun u lati ni wiwọn laarin ara ati ibusun.
Ti ẹni ayanfẹ rẹ yoo wa lori rẹ, gbe ẹsẹ ti ibusun to lati tẹ awọn ẽkun.
Ni afikun, o le gbe irọri labẹ awọn ẽkun lati gbe eniyan soke ki o ko ni ifaworanhan, eyiti o le ṣẹda irora awọ-awọ ti o ni irora .
Gbe irọri miiran labẹ awọn kokosẹ rẹ pẹlu igigirisẹ rẹ "ṣan omi" ni opin irọri lati din titẹ lori igigirisẹ.
Lo awọn irọri bi o ti nilo lati gbe labẹ ori eniyan ati awọn ọwọ fun itunu. Ti ko ba le jẹ ki o mọ bi o ba jẹ itunu, o ni lati lo idajọ rẹ. Ti nkan ko ba ni itura, o jasi ko. Ṣatunṣe bi o ṣe pataki titi ti eniyan yoo fi ri itara ati akoonu.
Mii laarin awọn ẹhin, apa ọtun ati apa osi ni gbogbo wakati meji nigba ti o n ṣala. Ma ṣe ji ara rẹ soke ni alẹ lati yi i pada, ṣugbọn bi o ba ji ọ soke ni larin oru, sọ ọ silẹ nigba ti o wa.
Ngba Iranlọwọ
O yẹ ki o ti ni iṣalaye diẹ si ilana itọju alaisan-nipasẹ olukọ tabi alaisan itọju ara. Ti o ba ni awọn ibeere nipa ilana ti o tọ, tabi ti o ba ri awọn aami ami ipalara ti ara, kan si oniṣẹ ilera lati dinku awọn ewu si itunu ati ailera rẹ ti o fẹ.