O ti ni idasilẹ daradara pe ayẹwo kan ti Alzheimer ati awọn abuda miiran ti o ni ipalara kan, ati pe ẹtan yii le ni awọn ipalara ti o ni ipa ati awọn ti o ni ipa fun awọn ti o ti farada idaja naa. Nitorina, bawo ni o le ṣe iranlọwọ? Eyi ni awọn ọna 13 lati ṣe iranlọwọ lati dinku idinku ati lati fun awọn ti o ni awọn idiwọ imọ gẹgẹbi isunmi lagbara .
1. Pin Itan Rẹ
Ti o ba n ṣaisan pẹlu iyọdajẹ, dawọ ronu ti isonu iranti ati ipamu pẹlu itiju, bi ẹnipe o jẹ ẹbi ti o ni.
Ṣe awọn eniyan tiju ti nini ẹsẹ ti o ṣẹ tabi akàn? Iwọ ṣi wa, ati pinpin ayẹwo rẹ ati awọn aami aiṣan pẹlu awọn ẹlomiiran le jẹ ọfẹ fun ọ ati ẹkọ fun wọn.
2. Pin Igbesi aye Ti O fẹ Rẹ Itan
Ti ọmọ ẹgbẹ ẹbi rẹ ti o ni iyọdajẹ n ṣe pataki pẹlu iṣoro ọrọ-ọrọ , ṣe iranlọwọ fun u lati pin awọn iriri ati itan rẹ. Fi oju kan si ipenija ti ibajẹ. O nira pupọ fun awọn elomiran lati wa ni idaduro lati ija fun itọju ti o munadoko ati imularada nigbati wọn ba ni asopọ ti ara ẹni si ẹnikan ti o ngbe pẹlu iyara.
3. Kọ ara rẹ
Awọn diẹ ti o mọ, awọn ti o dara ni ipese o yoo jẹ lati pin alaye nipa ibaje pẹlu awọn omiiran. Mọ awọn otitọ, ohun ti o le reti bi arun naa ti nlọsiwaju ati bi o ṣe le lo awọn itọnisọna ati awọn ọna miiran lati mu iṣẹ ṣiṣe ti o pọju (tabi ti olufẹ rẹ) ṣe.
- Iwe kika ti a ti ka pẹlu: Awọn Iroyin lori Arun Alzheimer: Ta Ni O Ni?
4. Mase ṣe Agbara Agbara Inira Ẹran
Nitoripe ẹnikan ni o ni idibajẹ dementia, ko tumọ si iyipada agbara iṣaro ti a ti yọ lati "lori" lati "pa." Ni ibẹrẹ iṣeduro iyalenu, awọn akoko to wa ni pe eniyan ti o ngbe pẹlu iyawere yoo ṣe iyemeji ara rẹ. Ko nilo lati fi ọ sinu akojọ naa.
Fun u ni anfaani ti iyemeji ayafi ti ṣe bẹẹ yoo jẹ ipalara fun ararẹ tabi awọn omiiran.
- Iwe kika ti a ṣe pẹlu: Bawo ati Nigbawo Ni o yẹ ki A Ṣiṣẹ agbara Agbara?
5. Dagbasoke ati Ṣe abojuto Awọn ajọṣepọ
Ma ṣe kọ kọ ọrẹ rẹ tabi olufẹ nikan silẹ nitori wọn ni ibajẹ. Laanu, ọpọlọpọ awọn eniyan fi idaniloju ohun ti o sọ tabi ṣe jẹwọ, da wọn duro lati ṣe ohunkohun, nfi pipadanu ọrẹ si awọn iyọnu miiran ni ibajẹ. Paapaa ni arin ati awọn ipo nigbamii, awọn ọdọọdun rẹ le jẹ ẹbun fun awọn mejeeji.
6. Olukọni fun Awọn ẹlomiiran
Awọn ti o ni agbara- ni ọpọlọpọ awọn igba, ti o ni awọn ti wa laisi iyọdajẹ- nilo lati sọrọ. Boya o nṣe iranti fun awọn ẹlomiran pe ẹni ti o ni iyọdajẹ tun le ṣafihan iwa eniyan rẹ nipa yiyan awọn aṣọ tirẹ fun ọjọ, tabi beere pe ologba ọgba a ni anfani lati gbin awọn ododo diẹ ita, iṣeduro fun awọn elomiran le ṣe iyatọ ninu igbesi aye wọn.
- Iwe kika ti a ṣe pẹlu: Bi o ṣe le ṣagbe fun Ẹnikan ti o ni iyọọda
Adiyanju tun lọ kọja ẹni naa. O ṣe pataki lati lo ohùn rẹ lati pin pẹlu awọn ti o ni ijọba lori awọn italaya ti ibajẹ.
Fun apẹẹrẹ, ipilẹṣẹ ti o bẹrẹ ni 2015 nrọ awọn agbegbe lati di alamọ-ara-ẹni ati pe o ni imọran ti o ni ilọsiwaju daradara ati fifun awọn ti o ni ibajẹ.
7. Ṣe agbara nipa gbigbọran
Bere fun eniyan ti o ngbe pẹlu iyara bi wọn ti n ṣe, lẹhinna ni setan lati gbọ laisi idajọ. Ma ṣe gbiyanju lati ṣatunṣe ohunkohun ni bayi. Boya nigbamii, iwọ yoo ni anfaani lati tẹle lori ohun ti o sọ pe o le jẹ iranlọwọ, ṣugbọn fun bayi, o kan beere ibeere diẹ ati ki o gbọ.
- Iwe kika ti a ṣe: 7 Awọn italolobo fun Ṣabẹwò ni Awọn Ibẹrẹ Tuntun
8. Lo Ikẹkọ Ẹkọ lati Pese
Ọnà kan lati ṣe agbara awọn eniyan pẹlu ibajẹ ni lati pese awọn adaṣe iṣaro diẹ sii nibiti wọn le kọ ẹkọ ati ṣiṣe awọn ilana lati wa ni igbẹkẹle diẹ.
Fún àpẹrẹ, ìwádìí kan rí i pé àwọn ènìyàn tí ó ní ìsélẹ àtẹjáde tete bẹrẹ sí í ṣe àṣeyọrí láti àwọn ìpèsè ìrántí ìlànà-ọnà , bíi kíkọ àwọn ìpín.
- Iwe ti a kawe: Joko! Yi pada! Ṣe O Nkọ Ọpa Ẹjẹ Rẹ?
9. Jẹ ṣeduro nipa fifi Awọn atilẹyin ni Ibi
Nsopọ pẹlu awọn ohun elo ti agbegbe le fun awọn eniyan ni agbara lati gbe ni ailewu ni ile wọn fun igba pipẹ. Ti ẹya ẹbi rẹ ba ni iyọdajẹ, gba wọn niyanju lati wa awọn ohun-elo wa ti o wa fun ojo iwaju. Biotilẹjẹpe igbesẹ yii le jẹ iṣoro ti o nira, awọn atilẹyin ti o yẹ fun laaye fun ominira diẹ sii.
10. Ṣe iyanju idopapọ ni awọn idiyele ti idasilẹ
Awọn iṣedede gẹgẹbi awọn irin-ajo iṣeduro iṣeduro tabi awọn aworan atẹyẹ ti aye pẹlu iyọdajẹ le jẹ oju-oju (ati okan ati iṣiye-inu, bakanna) iriri. Lẹhin ti "ni iriri" ohun ti o fẹ lati gbe pẹlu iyọdajẹ, o nira fun eniyan lati tẹnumọ eniyan ti o ngbe pẹlu awọn italaya dementia.
- Iwe kika ti a ti ka: Wiwa Igbesi aye nipasẹ Ọlọgbọn Dementia
11. Kopa ninu Kaadi Kaadi ati Awọn ẹgbẹ Support
Stigma le ni ipa ti pa eniyan mọ ninu ile, lailewu ni ile ki o má ba ni rọ tabi ṣe awọn alaafia miiran. Awọn odo ati awọn ẹgbẹ atilẹyin ti iranti jẹ aaye nla kan lati gbadun lati jade kuro ni ile ati sisopọ pẹlu awọn elomiran ni ipo kanna. Eyi, ni ọna, le ṣe ki o ni itura ati igboya ni pinpin awọn italaya rẹ pẹlu awọn omiiran. Eyi jẹ otitọ fun ẹni ti o ni iyọdajẹ, bii awọn oluranlowo.
12. Ṣe akiyesi ede ti iwọ ati awọn ẹlomiran Lo
Dipo ki o ṣe apejuwe ẹnikan bi "aṣọdajẹ" tabi "alaileti," tẹnu mọ eniyan naa. Eto Iṣọkan ati Igbaragbara Dementia ṣe iṣeduro ṣe lilo "eniyan ti o ni iyọdajẹ" tabi "eniyan ti o ngbe pẹlu iyapa" dipo.
13. Lo Awujọ Awujọ lati Yi Imọ sii
Wo ṣe apejuwe awọn ege kekere ti alaye lori media lati igba de igba. Bi o ṣe jẹ pe gbogbo wa ni ọrọ nipa rẹ, ifaramọ akiyesi diẹ sii yoo gba lati inu awujọ ati awọn ti o wa ni ipo ipa.
- Iwe kika ti a ṣe pẹlu: 10 Ohun Eniyan pẹlu Dementia fẹ o mọ nipa Wọn
Awọn orisun:
Alzheimer's Association. Iboju Stigma.
Alzheimer's Arun International. Iroyin Alzheimer Agbaye 2012. Imukuro Stigma ti Dementia .
Alzheimer Society Canada. Stigma. January 18, 2016.
Iṣọkan Iṣọkan Gbigboro ati Imudaniloju Dementia (DEEP). Kẹsán 3, 2015.
Iṣọkan Iṣọkan Gbigboro ati Imudaniloju. Awọn ọrọ Ọrọ Dementia: Awọn Itọsọna lori Ede Nipa Isunmọ . Oṣù 2015.
Dementia Friendly America. Awọn agbegbe Nibo Gbogbo Eniyan le Gbe, Ọjọ ati Ọlọgbọn. 2015.
> Ẹka Ilera, Victoria, Australia. Awọn ayika ti Dementia-Friendly.
> Iwe Iroyin Kariaye fun Awọn Imọ-Nimọ. 2009 Oṣu Kẹsan (46) (4): 431-41. Fi agbara fun awọn eniyan agbalagba pẹlu Isunmọ ati iṣaju idile: Iwadi Iwadi Nkankanṣepọ . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619