Egbin ti ehin le fa awọn ipalara nọnba, lati iyẹfun ehin si ifamọ si awọn isoro ehín ti o pọ julọ, gẹgẹbi awọn ifunni ninu awọn ehín, ifamọra tootun ti o lagbara, ati paapaa ti fa awọn ehín.
Dena idinku ehin
Igbara ehin le ṣe ipalara nla si eyin rẹ, ṣugbọn o tun le ni idilọwọ. Awọn ẹkọ ẹkọ ti Gbogbogbo Iṣẹyun nfunni rọrun lati tẹle awọn italolobo lati ṣe idena egbin ehin:
- Lẹhin ti njẹ tabi mu awọn ohun elo ti o jẹ ekikan tabi awọn ohun mimu, fi ẹnu rẹ ẹnu omi pẹlu omi ki a le mu acid naa silẹ.
- Duro ni o kere wakati kan ki o to bruning awọn eyin rẹ lẹhin ti n gba awọn ounjẹ ti omi tabi awọn ohun mimu lati jẹ ki awọn eyin ṣe atunse lẹhin ti ikunra acid.
- Gbẹ pada lori awọn ohun mimu ti a mu ọti-epo ati gbiyanju lati rọpo wọn pẹlu omi, wara tabi kofi ti a ko ni itọsi ati tii.
- Lo eegun kan nigbati o ba nmu ohun mimu ọti-olomi tabi awọn ohun mimu miiran, gẹgẹbi awọn juices ti awọn eso ti o wa, eyiti o jẹ ekikan. Egungun jẹ ki omi ṣan lọ si ẹhin ẹnu rẹ dipo fifọ lori awọn eyin.
- Gbe awọn olomi olomi silẹ ni kiakia dipo fifọ wọn ni ayika tabi dimu wọn ni ẹnu rẹ.
- Ṣiṣan gilasi ti ko ni giramu le ṣe iranlọwọ dinku idẹ gbẹ ki o mu iṣan sisan, fifun fun eyin rẹ lati ṣe atunṣe.
- Nigbagbogbo lo ẹfọ pẹlẹpẹlẹ ti o ni fọọmu ti o ni fluoride. Fluoride le ṣe iranlọwọ lati dinku ifamọti tooth.
Niwon egbọn iposi le waye lati oriṣiriṣi awọn ifosiwewe, o ṣe pataki lati ba sọrọ pẹlu onísègùn rẹ ti o ba fura pe o le ni igbọnti ehin. Rẹ onísègùn tun le sọ fun ọ nipa awọn ọja ti ehín ti a ṣe apẹrẹ pataki lati ṣe iranlọwọ ifamọ ti a fa nipasẹ ehin ihin.
Awọn orisun:
> "Attack Acid," Fact Sheet: Erosion Ehin. Awọn ẹkọ ẹkọ ti Gbogbogbo Ise, 03 Oṣu Kẹsan 2007.