Rii daju pe kẹkẹ wọn ti o ni itunu ni o ṣe pataki si ilera ọkan.
Imuna ailera ti pọ si ni AMẸRIKA
Gegebi awọn iṣiro lati Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC), o fẹrẹ jẹ milionu 50 awọn agbalagba Amerika ti o ni iru ailera kan ni ọdun 2005. Eyi jẹ ilosoke ninu iye mejeeji ati ogorun ninu awọn olugbe agbalagba AMẸRIKA lati 1999 ati 2002.
Awọn Akọjade Awọn Alailẹkọ 10 ti Aigbadun, Ni ibamu si Ipadii Ajọ-iyẹwo ti Owo-ori ti 2004 ti Apejọ Ajọ-ilu ti US
- Arthritis tabi rheumatism (jijẹ)
- Awọn afẹyinti tabi awọn iṣọn ẹhin (npo)
- Inira Ọkàn (dinku)
- Ipoloro tabi iṣoro ẹdun
- Ẹdọfóró tabi iṣoro atẹgun
- Àtọgbẹ
- Idaro tabi isoro iṣoro
- Stiffness tabi idibajẹ ti ọwọ / igunju
- Ifọju tabi iṣoro iran
- Bọu
Pipin Iya-ori
Imuna ailera pọ pẹlu ọjọ-ori. Awọn obirin ni gbogbo awọn ọjọ-ori ti o ni ipalara ti ailera julọ ju awọn ọkunrin lọ. O fere to 3.5 milionu eniyan royin lilo kẹkẹ-kẹkẹ, ati pe miiran 10 milionu lo a ọpa, crutches, tabi walker lati ran wọn pẹlu arin-ajo.
Awọn imọran fun Daradara Ṣiṣẹda Opo Kẹkẹ
Pẹlu iru giga bẹẹ, ti o si dagba, awọn idiwọ ti ailera alagbeka, o yẹ ki a rii daju pe awọn ti o gbẹkẹle kẹkẹ-kẹkẹ kan lati ṣe Awọn Iṣẹ ti Igbelaruge Nkan Ojoojumọ (ADLs) ati Awọn isẹ Ẹrọ ti Igbelaruge Ojoojumọ (IADLs) ni ibamu pẹlu alaga.
Daradara daradara le ni ikolu ti ko dara:
- Ifiranṣẹ
- Mimi
- Arun inu titẹ (egbò)
- Discomfort
- Awọn isoro Pelvic
- Awọn iṣoro Ibadi
Awọn Igbesẹ lati Ṣetan kẹkẹ ti o wa ni pipe
- Iwọn Iwọn Iwọn Iwọn ati Ijinle
- Mu iwọn igbẹpo mọ nipa wiwọn ibadi ti eniyan lati opin kan si ekeji, ni ila to tọ. Lẹhinna fi awọn inṣi meji si wiwọn yi lati yan aaye itẹ iduro kẹkẹ ti o yẹ.
- Mọ ijinlẹ ijoko nipasẹ wiwọn lati iwaju ti ibadi si ẹhin ti orokun ti eniyan nigba ti o joko. Lẹhin naa, yọkuro ọkan inch lati iwọn yi lati yan ijinlẹ ti o tọ.
- Yiyan Iru Iwọn ati Igi
- Awọn Ipa gigun kẹkẹ ni kikun: Awọn wọnyi ni o dara julọ fun awọn eniyan ti yoo ma ṣe awọn gbigbe gbigbe soke-soke. Ọpa ti o gbooro naa pese atilẹyin ti o dara ti eniyan nilo lati ṣe iranlọwọ fun ara wọn lati duro.
- Awọn Arms Kẹkẹ Ẹṣin-Awọn ipari: Awọn wọnyi ni a ṣe iṣeduro fun nigbati ẹnikan ti o ni asopọ kẹkẹ yoo fẹ lati joko ni itura ni tabili kan tabi tabili. Awọn ọna kukuru jẹ ki wọn sunmọ sunmọ eti okun.
- Ihamọra Iwọn: Iwọn ti apa apa kẹkẹ le yatọ. Mọduro lati igbonwo si ijoko ti alaga nigba ti eniyan n di awọn ọwọ wọn soke pẹlu awọn igun-apa wọn gbe ni igun ọgọrun-ọgọrun. Nigbati o ba wa, awọn iṣeduro ti a le ṣatunṣe to ga julọ ni a ṣe iṣeduro.
- Oju Ẹwa
- Ṣiṣayẹwo awọn ẹri apẹrẹ: Awọn eniyan ti o jiya lati edema, ibanujẹ, tabi ipalara ati pe dokita wọn paṣẹ lati gbe ẹsẹ wọn yẹ ki o joko ni kẹkẹ ti o ni awọn isinmi ti o le ṣii gbigba ẹnikan laaye lati fa ati gbe ẹsẹ soke.
- Lati mọ ipari ti ẹsẹ, ṣe iwọn ijinna lati ẹhin ẹni ti orokun si igigirisẹ ẹsẹ wọn.
- Ṣiṣe awọn Aṣedide Ẹran: Awọn wọnyi ni o wulo fun awọn eniyan ti o pọju. Awọn isinmi ẹsẹ le fa gigun gun, lakoko ti nkan fifọ ẹsẹ ti isinmi nyara soke.
- Afẹyinti Iyi
- Jẹ ki eniyan joko ni kẹkẹ-ogun, ki o si wọn iwọn lati igun-ara ẹni naa si isalẹ si ijoko.
- Fun awọn alaisan ti o ni ipo ti o nilo atilẹyin afẹyinti afikun, awọn aṣayan wa fun awọn isinmi ti o ga julọ, ati paapaa awọn isinmi pada, eyi ti yoo gba dọkita lati ṣawejuwe atunṣe ti o yẹ ti awọn alaisan le nilo.
- Agbegbe Oke Kẹkẹ
- Ti eniyan nilo lati lo ẹsẹ wọn ni eyikeyi ojuami lati ṣe ara wọn ni alaga tabi gbe, ṣe iwọn ijinna lati iwaju ti orokun si igigirisẹ. Ibugbe ijoko yẹ ki o gba fun eniyan lati de aaye pẹlu igigirisẹ rẹ.
- Awọn iṣiro iwuwo
- Awọn ọpa kẹkẹ ni a kọ lati gba awọn ifilelẹ idiwọn. Rii daju pe o mọ iwuwo eniyan ki o le fi wọn si kẹkẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun wọn lailewu.
- Diẹ ninu awọn eniyan ti o wa ni awọn kẹkẹ kẹkẹ gbe awọn igbimọ ara wọn soke ati gbe wọn sinu ọkọ ayọkẹlẹ wọn ki wọn le rin irin-ajo ni ọkọ ayọkẹlẹ deede. Ni pato, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o lo awọn kẹkẹ kẹkẹ si tun ni agbara lati wakọ. Nitorina, ṣe akiyesi agbara eniyan ti ara ẹni nigba ti o ba yan kẹkẹ-ogun. Awọn alaisan alaiwadi yoo nilo awọn kẹkẹ ti o fẹẹrẹfẹ.
> Awọn orisun
> Awọn Amiriko Pẹlu Amojuto: 2005, Awọn Oro Oro Oro Ile, Ti Oṣu Ti Odun 2008, Brault, Matteu
> Ile-iṣẹ Ìkànìyàn US, Owo Iroyin lọwọlọwọ, Ti a ba ni Kejìlá 2008.