Bawo ni o ṣe mọ nipa awọn oriṣi ti niacin ti o wa lati ṣe itọju idaabobo giga? Ti o ba dabi ọpọlọpọ awọn eniyan, lilo awọn oyinbo (Vitamin B3, nicotinic acid) awọn ipele afikun si awọn ipele idaabobo awọ le wulo fun ọ.
Nicotinic acid jẹ fọọmu ti niacin ti dọkita rẹ le ṣe iṣeduro fun sisalẹ kodẹlu rẹ. Ti a fun ni ni awọn aarọ giga, o le gbe HDL rẹ ("dara" cholesterol) lakoko ti o ti sọ LDL rẹ ("buburu" cholesterol) ati awọn triglycerides (iru ara ti o wa ni gbogbo ara rẹ).
Nicotinic acid jẹ okeene laisi ipilẹ. Nigbati o ba ra OTC nicotinic acid lati dinku idaabobo rẹ, yago fun awọn fọọmu ti a npe ni niacinamide ati inositol . Kí nìdí? Nitori pe wọn ni kekere tabi ko si ipa ipa-idaabobo-lowering.
Nicotinic acid wa ni ipese-lẹsẹkẹsẹ, igbasilẹ-igbasilẹ, ati awọn fọọmu ti o gbooro sii. Awọn ọja wọnyi ṣiṣẹ ni ọna kanna lati dinku oṣuwọn idaabobo rẹ, yatọ si niwọn igba melo ti wọn gba lati fi ẹmi nicotinic sinu ara rẹ.
Atilẹyin Nicotinic lẹsẹkẹsẹ-Tu silẹ
Nicotinic acid, lẹsẹkẹsẹ-silẹ (IR) ti a tun mọ ni "itọju-tu silẹ" nicotinic acid, wọ inu ẹjẹ rẹ ni kete ti o ba mu u. Nitoripe iwọn lilo gbogbo rẹ wọ inu ẹjẹ rẹ ni akoko kanna, IR nicotinic acid jẹ tun fọọmu ti o mu ki ọpọlọpọ awọn ipa-ipa ti awọn ẹmi-ara inu bii ilọsiwaju gẹgẹbi fifọ, fifun, ati itching.
Diẹ ninu awọn igo ti nicotinic acid ko le sọ ti wọn ba ni "lẹsẹkẹsẹ-silẹ" tabi "igbadun-silẹ" (wo isalẹ) ọja.
Ti aami ko ba sọ iru fọọmu ti nicotinic acid wa ninu igo, o ni ailewu lati ro pe o jẹ ọja IR kan.
Oriṣiriṣi Nicotinic Pataki-Tu silẹ
Suspension-release (SR) nicotinic acid, ti a tun mọ ni "timed-release" nicotinic acid, ti ṣe apẹrẹ lati tu ẹmi nicotinic sinu ara rẹ lori akoko ju dipo gbogbo ẹẹkan.
Ti o ba mu ohun elo SR nicotinic acid kan, o le ni iriri awọn ipa ẹgbẹ ti ara, ṣugbọn wọn kii maa ni itura bi o ṣe lero ti o ba n mu ọja IR kan.
O nilo lati mọ pe fọọmu SR ti nicotinic acid gba to gun julọ ninu awọn ọna mẹta lati fi ara rẹ silẹ patapata. Eyi tumọ si pe o duro ninu ara rẹ ju akoko IR tabi ER lọ. Fun idi eyi, awọn eniyan mu SR nicotinic acid ni ewu ti o pọju ẹdọ ẹdọ, eyi ti o ṣe pataki ninu awọn ti o mu awọn IR ati awọn ọja ER. Lati dinku ewu ẹdọ ẹdọ, o le fẹ lati mu ọna ER kan ti nicotinic acid dipo ori SR.
Oro Nicotinic ti o gbooro sii
Iru iru nicotinic acid le ṣee gba pẹlu aṣẹ nipasẹ dokita rẹ labẹ orukọ iṣowo Niaspan. (Slo-Niacin, OTC iṣakoso-ọja tu silẹ, le jẹ kere ju.)
Oṣuwọn nicotinic ti o gbooro sii (ER) jẹun nibiti o wa laarin awọn IR ati awọn fọọmu SR ti nicotinic acid. Ifasilẹ rẹ sinu ara rẹ jẹ diẹ sita ju iwọn fọọmu IR lọ, ṣugbọn o yara ju pẹlu fọọmu SR. Awọn ipa si tun le waye, ṣugbọn lẹẹkansi, wọn ko bi àìdá bi pẹlu irisi IR. Pẹlupẹlu, ko si awọn iṣoro ti ojẹ ẹdọ ti o ni nkan ṣe pẹlu fọọmu ti nicotinic acid.
A Ọrọ ti Imọra
Paapa ti o ba n ra awọn nicotinic acid lori apamọ ju ki o ṣe pẹlu iwe-aṣẹ, ko ronu rẹ gẹgẹbi "nikan afikun." o jẹ ṣiṣe oogun kan, pelu otitọ pe orukọ miiran fun o ni "Vitamin B3." Rii daju pe ki o rii dọkita dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ mu o, ki o ṣabọ eyikeyi awọn ipa ti o lagbara si dọkita rẹ lẹsẹkẹsẹ.
Awọn orisun:
"Niacin ati idaabobo awọ." University of California, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Oye awọn ilana ti niacin." Am J Manag Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.