Nigbati o ba ronu ti olutọju, o le ronu alabaṣepọ kan ti o fi ọwọ mu ọwọ ti ẹni ti o fẹràn, tabi agbalagba ti o ṣe iranlọwọ pẹlu iya kan pẹlu awọn oogun.
Lakoko ti o ti jẹ oluranlowo ni igba irin ajo ti ajọṣepọ ati igbẹkẹle, nigbakannaa o jẹ rollercoaster, ti o kún pẹlu iyalenu iyalenu ati awọn isalẹ ati awọn iyipo ati awọn iyipada. Ilana apẹrẹ rollercoaster jẹ otitọ paapaa nigbati o ba ni abojuto fun ẹnikan ti o ni arun ti o nira ati airotẹjẹ bi ọpọlọ- ọpọlọ.
Ṣugbọn ìhìn rere ni pe pẹlu ifura ti o tọ, netiwọki ti o dara, ati awọn iwa igbesi aye ti ilera, awọn iṣan ti ara ati awọn ẹdun ati awọn iṣọnju ti awọn abojuto le ni iṣakoso (ani gba).
Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo lati tọju si ọkan bi iwọ (tabi ẹnikan ti o mọ) bẹrẹ si ipa ipa ti jijẹ olutọju fun eniyan pẹlu MS.
Abojuto Funrararẹ
Awọn aini ti ara ti abojuto ẹni ti o fẹràn pẹlu MS yoo yato, ṣugbọn o le ni awọn iṣẹ bi fifọwẹ, wiwu, gbigbe, fifun, iranlọwọ pẹlu awọn itọju ailera ile, iwakọ, ati ipari awọn iṣẹ ile.
Awọn iṣẹ miiran le dinku si ori-ara, ṣugbọn o nilo imuduro opolo gẹgẹbi:
- Npe awọn ile-iṣẹ iṣeduro
- Ṣeto eto awọn dokita ati itọju ailera
- Wiwa ati abojuto oogun
- Ṣiṣakoṣo awọn inawo
Pẹlú eyi, lati le dojuko awọn ọdun awọn olutọju ati lati dẹkun sisun, o ṣe pataki lati ṣe abojuto ara ati okan rẹ.
Eyi tumọ si idaniloju pe o wa ni ọjọ-ori lori awọn ọdọ iwosan ti ara rẹ, bakanna bi awọn ayẹwo rẹ ati awọn ajẹmọ rẹ.
Ṣiṣe lọwọ, sisun daradara, ki o si jẹun ara ẹni, ki o lero daradara ki o ni agbara lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe abojuto rẹ nigbakugba.
Nikẹhin, jẹ ki o faramọ iṣaro nipa iṣoro rẹ nipasẹ gbigbe fifun ni gbogbo ọjọ lati ṣe alabapin si isinmi, awọn igbadun igbadun.
Gbiyanju kika ipin kan ti iwe kan, pe ore kan lori foonu, tabi lọ fun rin nigbati ọrẹ kan tabi oluranlowo miiran n ṣetọju ti ayanfẹ rẹ.
Wa Iwadi
Isoro jẹ isoro ti o wọpọ fun awọn olurannileti ati pe o le ṣẹda itọju diẹ, bii ẹdun ti o ni "iyaa ti o nipọn". Lati yago fun iṣoro yii, ro pe o dara pọ mọ ẹgbẹ oluranlowo oluranlowo tabi niwọ si ọrẹ tabi aladugbo. O jẹ alaragbayida ohun iṣẹju mẹwa mẹwa ti ẹrín, itanran itanran, ati idamu le ṣe fun ọkàn rẹ.
Pẹlú pẹlu iyatọ, jẹ akiyesi awọn aami ailera ti ibanujẹ bi iyipada ninu ifẹkufẹ rẹ, awọn iṣoro oorun, ati idadanu idaduro ti o ni igbadun ti o ni igbadun.
Dajudaju, rii daju lati ba dọkita rẹ sọrọ ti o ba ni iriri eyikeyi aami aiṣan ti ibanujẹ, bi awọn ọna ti o munadoko ṣe wa lati ṣakoso iṣesi rẹ.
Gba lati mọ Mii MS rẹ ti o fẹ
Ṣiṣe idagbasoke kan oye ti oye ti MS jẹ pataki lati ṣe abojuto fun ayanfẹ rẹ, paapaa nigba ti o ba wa ni nini awọn aami-ara wọn, awọn iṣoro, ati awọn ibanuje.
Fun apeere, bi o tilẹ jẹ pe ẹni ti o ni abojuto le jẹ iṣẹ-ṣiṣe ni ara, o le ṣagbera lati lọ si awọn apejọ ajọṣepọ nitori awọn iṣoro ọrọ ọrọ MS tabi nitori awọn iṣaro ati awọn iṣoro iranti .
Ni idi eyi, o ṣe pataki lati bọwọ fun iṣoro wọn, pese iṣaro (fun apẹẹrẹ, sọ pe, "Ma binu pe o ni aniyan nipa sisọ ni iwaju awọn ọrẹ rẹ.") Ati papọ ṣiṣẹ lori ọna lati ṣe lilö kiri si Ijakadi yii.
Àpẹrẹ míràn jẹ pé ẹnì kan tí ó ní MS pẹlú kẹkẹ-ọnà kẹkẹ tàbí ohun ìrànlọwọ míràn míràn, ó le ṣe binu (ní kedere) nípa àwọn ilé ìráyè sí. Eyi jẹ akọle si ọ bi olutọju naa lati pe niwaju ati / tabi ni eto afẹyinti nigbati o ba lọ ni ita ile.
Bakannaa, eniyan ti o ni abojuto le fẹ pe ki o sọrọ pẹlu dokita rẹ nikan tabi pe ki o ba awọn eniyan mọlẹ pẹlu awọn iyipada ilera tabi awọn ipinnu pataki.
Gbiyanju lati bọwọ fun awọn ifẹkufẹ wọnyi, paapaa ti o ko ba ni kikun tabi gba pẹlu wọn.
Mọ awọn idiwọn rẹ
O ṣe pataki lati ṣe alabapin fun ara rẹ nipa ohun ti awọn agbara ati awọn itunu rẹ jẹ nipa iṣeduro itoju fun ẹni ti o fẹràn. Ti sisọwẹ ati wiwu ti ayanfẹ rẹ ni gbogbo owurọ jẹ eyiti n ṣawọ omi ara, ro pe ki o beere fun ẹgbẹ ẹbi miiran lati ṣe iranlọwọ pẹlu iṣẹ naa. Ni idakeji, o le bẹwẹ nọọsi abojuto ile tabi iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ fun awọn wakati meji ni gbogbo owurọ.
Ranti, ni akoko kan, eniyan ti o ni MS le nilo itọju ti o tobi ju ẹniti oluranlowo rẹ le pese. Eyi kii ṣe ikuna lori apakan rẹ, ṣugbọn kuku iṣẹ kan ti aisan naa.
Ṣiṣe Iwaju Imira
Ni MS, awọn aami aisan maa njẹ ki o si n ṣiṣẹ laisọrun lati ọjọ kan si ekeji. Nipasẹ sisẹ iwa "lọ pẹlu idunnu", o le ran ẹni ti o fẹràn pẹlu MS ni idakẹjẹ (ati pe iwọ). Ti o sọ, mimu oju ti aiyipada ni iwaju ti rẹ fẹràn jẹ ko rọrun pẹlu. Rii daju pe o ni ẹnikan ti o le jẹ ipalara pẹlu ati ki o sọ awọn ifarahan rẹ si, boya o jẹ ọrẹ, alabaṣepọ, ẹbi ẹgbẹ, tabi alaisan.
Ya awọn Ifihan
Gbogbo eniyan nilo isinmi lati abojuto, laibikita boya o n ṣetọju ọmọ ẹgbẹ kan tabi boya o ti sanwo lati pese itọju. Ni afikun si awọn isinmi ojoojumọ, o ṣe pataki lati ya awọn fifin diẹ, bi isinmi tabi paapaa oru kan.
Aṣayan kan jẹ itọju aṣoju-o le ro pe sọrọ pẹlu ipinlẹ agbegbe ti National MS Society fun awọn alaye siwaju sii lori Eto Eto Itọju.
A Ọrọ Lati
Caregiving jẹ ipa pataki, ati nigba ti o le jẹ ipalara ti ara ati imolara ni awọn igba, o tun le jẹ itẹlọrun, paapa pẹlu awọn irinṣẹ ati atilẹyin. Ni opin, jẹ ni alaanu fun ara rẹ nipa ṣiṣe abojuto awọn aini rẹ ati lati ṣe itọju okan ati ọkàn rẹ lojoojumọ.
Nikẹhin, ranti, ifarahan rẹ ati itọju rẹ to. Ko si ẹniti o nreti pe ki o jẹ pipe tabi ṣe iṣẹ iyanu. Nitorina ni idaniloju pe ọwọ rẹ ni idaduro, ọṣọ rẹ, iwiregbe rẹ, irun ihuwasi rẹ, iṣẹ lile rẹ, ati gbigbọ eti rẹ sọ aye si ẹni ti o fẹràn.
> Awọn orisun:
> Buchanan RJ, Radin D, Huang C. Abojuto awọn ẹru laarin awọn oluranlowo alaye ti o ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan pẹlu ọpọlọ-ọpọlọ. Int J MS Itọju . 2011 Ooru; 13 (2): 76-83.
> Radford T. (2015). Orile-ede MS orilẹ-ede: Itọsọna fun Awọn oluranlowo.