O maa bẹrẹ pẹlu iṣoro gbigbe ẹka rẹ lọ. O tun lero ibanujẹ, irora irora ni agbegbe ẹgbẹ rẹ. O tun le mọ pe o nni iṣoro pupọ sii pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ ti o jẹ ki gbigbe awọn apá rẹ soke, gẹgẹbi fifa irun ori rẹ tabi dida fun ohun kan lori tẹlifoonu giga. O le paapaa ti buru si ibanujẹ ejika nigba ti o sùn.
Ti awọn aami aisan ba faramọ imọran, o le ni ipo kan ti a npe ni "ejika ti o tutu" - eyiti a mọ si bi capsulitis adhesive. Lakoko ti o le ma ṣe akiyesi rẹ, ejika ti a fi oju dudu jẹ wọpọ julọ ni awọn alaisan ti o niiro.
Jẹ ki a wo oju egungun ti a fi oju pa , pẹlu awọn okunfa rẹ, awọn aami aisan, ati bi a ti ṣe ayẹwo rẹ, ti a si tọju rẹ.
Awọn Idi ti Awọju tioju egungun
Ko ṣe kedere ohun ti o fa okunfa ti a ko nipọn , ṣugbọn o dabi pe o jẹ wọpọ julọ laarin awọn obirin laarin awọn ọjọ ori 40 ati 60.
Awọn okunfa miiran ti ewu tabi awọn okunfa ti o lagbara ti igbọwọ ti a fi oju dudu ni:
- Nini idiwọ endocrine gẹgẹbi awọn àtọgbẹ tabi awọn ooro, pẹlu mejeeji hyperthyroidism ati hypothyroidism.
- Nini ipalara ejika, iṣẹsẹ ejika, igungun ọwọ, tabi ejika ti ko ni nkan.
- Nini iṣẹ abẹ ti o n gbe ejika rẹ, gẹgẹbi igun-ọṣẹ igbaya tabi iṣẹ abẹ ọkan.
- Awọn ayipada Hormonal, bi perimenopause ati menopause.
- Kokoro disiki lile ti ọrun
Awọn aami aisan ti Agboju tioju
Awọn aami aifọwọyi ti a fi gilasi ti o maa n waye laiyara ni akoko pupọ, o si n ṣaisan ni pẹrẹsẹ. Nigbagbogbo, o farahan pẹlu irora ailaramu lori igbimọ ọpọlọpọ awọn osu. Ipo naa maa n lọ nipasẹ awọn ipele mẹta, pẹlu awọn aami aisan ti o han ni ipele kọọkan:
- Ipele fifun -Iwọn didi jẹ maa n ni ipalara ti o nira julọ, pẹlu irora ti o buru julọ ni agbegbe ẹgbe rẹ lode. Ni diẹ ninu awọn igba miiran, o tun le ni irora rilara si apa oke rẹ. Agbejade ti ejika rẹ maa fa irora, o le ni irora lakoko sisun. Iwọn iyipo ti o wa ninu ejika jẹ tun dinku.
- Ibi ti tio tutunini - Nigba ipele ti a ti ni tio tutun, ibiti o ti loka ejika rẹ jẹ diẹ sii diẹ sii ati pe ejika rẹ di lile. O le di pupọ nira lati gbe ọwọ rẹ soke, tabi gbe ọwọ rẹ pada sẹhin. Ni akoko pupọ, ejika le di kọn gan pe o fẹrẹ ṣe idiwọ lati gbe. O le ṣe akiyesi irora ti ko kere si, sibẹsibẹ, bi ejika rẹ ṣe kere si alagbeka.
- Ipo Thawing - Ni akoko iwosan, iwọ yoo ni irora pupọ, pẹlu ilọsiwaju si ibiti o ti kọja lori akoko.
Itoju fun Agbejade tio tutun
Ọkan ninu awọn italaya ni ṣiṣe itọju ẹja ti a fa ni ẹfọ ni ṣiṣe ayẹwo ayẹwo. Ni awọn ẹlomiran, ejika ti a fi oju dudu jẹ aṣiṣe bi irora rotator , nitorina ayẹwo deede jẹ pataki fun itọju to dara.
Agbegbe tutu ti o ni idari n ṣe ipinnu lori ara rẹ ju akoko lọ, ṣugbọn eyi le fa ọdun pupọ ti irora ati ihamọ idibajẹ titi ejika yoo pada si deede. Ni awọn ẹlomiran, ni kikun ibiti iṣipopada ni ejika ko pada si deede.
Awọn amoye ti ri pe fun awọn ti a ti mọ ejika ti a fi ẹtan ti a mọ ati ti a ṣe ayẹwo ni kutukutu, iṣiro cortisone taara sinu sisọpọ ti o tutu ni o le ṣe iranlọwọ lati mu ifarahan pada, ati pe o le ṣe iranlọwọ fun akoko iwosan ni kikun.
(Akọsilẹ: ọpọlọpọ awọn onisegun kii ṣe iṣeduro iṣoro itọju ailera ni akoko yii, bi o ti le ṣe afikun ipalara naa ati fifun imularada. Awọn amoye dipo jẹ ki o ni irọra pẹrẹpẹrẹ gẹgẹbi iranlowo lati ṣe itọju ailera cortisone.)
Ni awọn ẹlomiran, awọn oogun irora bii awọn alailowaya ti egboogi-egboogi-egbogi (NSAIDs) pẹlu awọn itọju ailera / awọn ile ni a le niyanju. Itọju yii le ṣe iranlọwọ lati mu ila iṣipopada pada ati fifun irora, ṣugbọn o le gba to gun ọdun kan fun iderun kikun.
Isẹ abẹ fun ideri ti a fi ajẹlẹ jẹ ipasẹhin ti o kẹhin, ṣugbọn o le wa ni ifojusi bi awọn aṣayan miiran ko ni doko. Iṣẹ-abẹ-ṣe iṣẹ ori-afẹfẹ nigbagbogbo-fojusi lori yiyọ irun oju ati adhesions ni ejika.
Lẹhin atẹgun, akoko ti itọju ailera jẹ ẹya pataki lati mu pada ki o si ṣetọju ibiti o ti gbe ninu ejika.
A Ọrọ lati
Awọn aṣayan diẹ ẹ sii tuntun ti a ṣe ileri lati ronu fun ejika ti a fi oju pa. Wọn pẹlu titẹ agbara itanna gbigbe (TENS), eyi ti a ti han lati ṣe alekun ilosoke ti išipopada. Imọ ailera lesa-kekere ati igbona alafẹ (itọju diathermy) pẹlu o gbooro le tun pese iderun.
> Awọn orisun:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Itọsọna ti Agboju Agboju: Ayẹwo Ayẹwo ati Imọye-Owo-Owo." Iwadi imọran Ilera, Bẹẹkọ. 16.11. Southampton (UK): NIHR Journals Library; 2012 Oṣu Kẹwa.
> Oju-ewe P, Labbe A. ADHESIVE CAPSULITIS: ṢEṢE IJEJI TI ṢIṢẸ ỌJỌ ỌJỌ Rẹ. North American Journal of Sports Physical Therapy: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.