Ṣeto ipilẹṣẹ kan lati ṣe itọju rẹ Psoriasis
Mo ti ni irun ori irun kanna fun ọdun diẹ sii, ṣugbọn kii ṣe nitoripe o n fun awọn irunju nla. O tun wa ni imọran pẹlu awọn adarọ-pupa, psoriasis pupa lori iboju mi. Eyi tumọ si pe ninu ọdun mewa to koja Mo ti sọ nikan lati ṣalaye ohun ti awin scaly lori iboju mi jẹ ati bi o ṣe le yẹra fun wọn ni ẹẹkan.
Psoriasis jẹ onibaje onibaje, ara ti ko ni ara ti o le han ni eyikeyi apakan ti ara, ati ohun ti o tumọ si ori apẹrẹ fun irun ori irun jẹ "jọwọ maṣe jẹ ki awọn kemikali dye kemikali fọwọ kan ori mi!"
Nipa ọdun mẹfa awọn eniyan Amẹrika n jiya lati psoriasis, eyi ti o waye nigbati eto aiṣedede ti o ni aiṣedede nyara igbesi aye iṣan ni kiakia 10 ni igbayara ju deede. Abajade jẹ nipọn, scions awọn awọ ara, tun npe ni plaques . Ipo naa yoo ni ipa lori awọn ọkunrin ati awọn obirin bakanna, ati nigbagbogbo maa n lu laarin awọn ọjọ ori 15 ati 35, ṣugbọn o le waye ni eyikeyi ọjọ ori.
Ṣiṣe awọ ara mọ bi o ti ṣee ṣe pẹlu awọn creams ti o wa ni oke, phototherapy tabi awọn itọju ti eto-ara gba awọn psoriatics lati fi oju wọn ti o dara julọ (ati ara) siwaju. Nitoripe awọn flareups nigbagbogbo nfi iru awọn eto bẹ sii, gbigba awọn ọmọ ẹgbẹ miiran ti o gbẹkẹle fun "ẹgbẹ ẹlẹwà" rẹ, gẹgẹbi irisi ori oṣuwọn oye, jẹ dandan.
Bi o ṣe le fi ara rẹ silẹ, bo tabi bibẹkọ ti boju rẹ psoriasis kii ṣe nigbagbogbo rọrun; Pupo da lori ipo ati idibajẹ awọn egbo. Awọn ti o ni psoriasis ni oju wọn yoo lo awọn ọna oriṣiriṣi ju awọn abuda ti o ntan ara wọn si apa wọn, awọn ese tabi awọn ẹya ara miiran.
Awọn igbohunsafẹfẹ ati gbigbona ti ibanuṣan yatọ ati pe awọn nọmba kan le mu wọn, pẹlu wahala, ipalara tabi paapa awọn ipo igba.
Awọn Italolobo Itọju Italolobo Lati Gba Psoriasis Under Control
Ẹnikẹni ti o ba fura pe wọn le ni psoriasis yẹ ki o kọkọ si alakoso kan. Lẹhin ti o ti ṣiṣẹ pẹlu awọn onisegun ati sọrọ pẹlu awọn psoriatics miiran - ati pe mo ti gbe pẹlu iṣoro ara mi fun diẹ ẹ sii ju ọdun 30 lọ ni bayi - Mo ti pese diẹ ninu awọn italolobo imọran ti o le ṣe igbesi aye pẹlu ipo rọrun:
Moisturize, moisturize, moisturize. Awọn ipa ti ojoojumọ tabi koda awọn ohun elo meji-lojoojumọ ti oju ati ipara ara ko le di atunṣe nitori pe awọn irẹjẹ psoriasis ti wa ni alaafia ati awọn ọra dara dara lẹhin igbiyanju yii. Awọn opara jẹ nigbagbogbo moisturizing ju awọn lotions, ati dọkita rẹ le dabaa kan ipara ogun ti o ba ti rẹ psoriasis jẹ àìdá.
Yọ bi fifọye bi o ti ṣeeṣe. Ti o da lori idibajẹ awọn egbo, eyi le ṣee ṣe ni ọna pupọ. Akara ni inu omi ti o gbona ti o tẹle pẹlu kikunra pẹlu apẹrẹ affah kan - ṣe akiyesi ki o má ṣe fi ara rẹ pamọ pẹlu kanfafa, nitori pe o le ṣe itọpa awọ ara ati ki o fa ki psoriasis ṣafihan - ati awọn mimu-pẹrẹsẹ, ti a ṣe pẹlu salicylic acid le yọ iyọọku kekere.
Fun awọn ipalara nla, ilana ti a npe ni occlusion le ran. Isọmọ jẹ fifi awọn ideri psoriasis ṣe pẹlu irọri ọlọrọ - Awọn burandi OTC jẹ dara julọ - ati ki o fi wọn wọ inu asọ-fiṣu tabi ideri ideri. Ni owurọ, nìkan wẹ awọn irẹjẹ kuro. Yọ awọn irẹjẹ tun n ṣe iranlọwọ fun awọn moisturizers ati awọn iparada ti o dapọ lati wọ inu awọ lati ṣe itọju ipalara ni isalẹ. Ṣe akiyesi pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to ṣawari iṣọ pẹlu awọn ipara cream.
Atilẹyin iṣeduro miiran ti wa ni sisun pẹlu epo olifi lori apẹrẹ ori rẹ ati lẹhinna fifọ epo ati awọn irẹjẹ alaimuṣinṣin ni owurọ keji pẹlu shampulu salicylic acid, bi.
Eyi kii ṣe oju-ara nikan nikan ṣugbọn o seto ipele fun igbadun ti o tẹle.
Concealer ni ore rẹ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn egbo ti psoriasis ti o ni sisan tabi ẹjẹ ko yẹ ki o bo pelu didi, eyi ti o le fa ipalara tabi ikolu. Fun awọ ti o ni idalẹnu, sibẹsibẹ, paapaa awọn abulẹ alailowaya, asọ ti o nipọn ti concealer, ipilẹ tabi awọn ohun elo ikunra miiran ṣe iranlọwọ lati tọju awọn agbegbe inflamed. Awọn burandi bii Dermablend tabi Covermark ṣe awọn ọja ti o n pa awọn gbigbona ati awọn aleebu, ati pe wọn le ra redness pupa. Bi pẹlu eyikeyi ipara, yọ pẹlu ọṣẹ ati omi ni opin ọjọ naa.
Accessorize. Fun awọn ti o ṣe akiyesi ara ẹni, awọn ẹya ẹrọ le ṣee bo awọn agbegbe ti psoriasis fọwọsi tabi dari ifojusi si awọn agbegbe ti ko ni idaamu. Fun awọn obirin, ti o ni igbadun gẹgẹbi afafẹlẹ, awọ-aṣọ tabi aṣọ-ọgbọ ti a fi sinu kuru le ṣe awọn oju-iboju awọn oju-iwe ti psoriasis bori lai ṣe oju ju eru. Lati fa awọn oju soke lati ọwọ awọn apata ati awọn ese, gbiyanju ẹda alawọ kan ati bata ti awọn afikọti. Awọn ọkunrin le gbiyanju lati lo ila ti o ni awọ tabi ami didan lori ẹsẹ wọn, bakanna bi apẹrẹ ọwọ apo kan.
Awọn orisun:
Cantu, Ninfa. Ibaraẹnisọrọ foonu, 24 Oṣu Kẹwa 2008.
"Iwoju ati Ibo-ori." Psoriasis.org. 2008. 11 Oṣu Kẹwa. 2008.