Ohun ti O yẹ ki o sọ fun Dokita rẹ
Nigba ti o ba wo dokita rẹ fun imọran ikọlu, o le jẹ wulo pupọ ti o ba le ṣafihan awọn aami aisan rẹ ni ọna kika ati iṣedede.
Eyi ni awọn ibeere kan ti o le reti dọkita rẹ lati beere lọwọ rẹ. Ṣiṣilẹ silẹ tabi jiroro ni ero nipa idahun rẹ ṣaaju ki o to akoko le rii daju pe dokita rẹ ni gbogbo alaye ti o nilo lati ṣe ayẹwo ti o yẹ.
Kini Ni Oro Rẹ Nkan?
Lo awọn ọrọ ti ara rẹ lati ṣe apejuwe irora ọgbẹ rẹ. Fun apẹẹrẹ, ronu boya boya irora rẹ jẹ didasilẹ, sisẹ, ṣigọgọ, achy, prickly, tabi sisun ni didara. Lo ọrọ yoowu ti o wa si okan, bi ko si ẹtọ tabi idahun ti ko tọ si nibi.
O tun jẹ agutan ti o dara lati ṣe akiyesi irora rẹ. Lori irọra irora, "1" ni a npe ni irora irora pupọ ati "10" jẹ irora ti o buru julọ ti o ti ni ninu aye rẹ. Dajudaju, ti o ba ni ipalara ti o buru julọ ti igbesi aye rẹ, o yẹ ki o wa awọn iṣeduro ilera ti o ni kiakia.
Nigba Ni Ni Ibẹrẹ Ìrora?
Wo ohun ti o n ṣe nigbagbogbo nigbati awọn efori rẹ bẹrẹ, bi wọn ṣe waye ni owurọ nigbati o ba ji dide tabi ni kutukutu owurọ ṣaaju ki o to ọjọ ọsan.
Wo boya o le ṣe igbasilẹ awọn alaye miiran ti o yẹ, bi o ba jẹ pe awọn efori rẹ ti ni nkan ṣe pẹlu awọn ounjẹ kan, tabi ti wọn ba waye lẹhin alẹ ti mimu oti. Ni afikun si awọn ounjẹ ti o jẹ okunfa, o ni imọran lati kọ akosile isinmi rẹ, ati boya eyikeyi awọn orififo ori rẹ ti sopọ mọ wahala, gẹgẹbi bẹrẹ iṣẹ titun tabi nini ija pẹlu alabaṣepọ kan.
Ti awọn efori rẹ ba n duro ati bẹrẹ, rii daju pe o ni awọn oogun eyikeyi ti o lo lati ṣe itọju awọn orififo rẹ (pẹlu awọn dosages). Yi gbigbasilẹ ti o le jẹ lalailopinpin wulo; Nigba miiran igba orififo kan nfa ariwo soke ninu awọn titẹ sii kikọ rẹ ti o kere julọ.
Nibo ni Ikọlẹ Rẹ wa?
Ipo ti orififo rẹ le ṣe iranlọwọ fun dokita kan ayẹwo rẹ, biotilejepe o nilo alaye siwaju sii lati fi gbogbo aworan pọ.
Diẹ ninu awọn orififo waye ni apa kan ori (awọn ilọlẹ-ara maa n ṣe eyi, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo) ati awọn miran ni ifojusi ori gbogbo, bi ipalara ibinujẹ.
Ilẹ-ẹjẹ miiran orififo miiran ti o din ju awọn iṣọn-ẹjẹ tabi awọn ẹru-iru-ori jẹ oriṣi iṣan. Awọn efori oriṣiriṣi jẹ gidigidi irora ati gbogbo waye ni ayika oju kan ati / tabi tẹmpili.
Ohun ti o ni lati ṣe iranlọwọ fun irora naa? Ohun ti o mu ki o buru ju?
O le ṣe ohun iyanu fun ọ lati gbọ pe ohun ti o ṣe iranlọwọ tabi ibanujẹ orififo rẹ le ran dọkita rẹ lọwọ lati mọ ayẹwo. Fun apẹrẹ, awọn iṣọn-iṣaro maa n dara sii pẹlu oorun, paapaa ni okunkun, yara ti o dakẹ ati nigbagbogbo npọ sii pẹlu ariwo ti npariwo, imole imọlẹ, ati iṣẹ-ara.
Pẹlupẹlu, awọn iṣoro migraines mejeeji ati awọn ẹru-iru-awọ nigbagbogbo mu pẹlu awọn oogun egboogi-egboogi-egbogi ti o pọju lori-counter bi ibuprofen (biotilejepe awọn iṣeduro ti o tọ si aiṣedede nla le ko).
Ṣe Ikunpa Ipawo Ni Oko Ikankan?
Awọn akosemose ilera ni lati mọ bi ibanujẹ rẹ "rin irin-ajo." Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn orififo bẹrẹ ni ọrun ati ki o dabi lati de gbogbo ọna si iwaju. Awọn igba miiran, awọn eniyan ma akiyesi awọn efori wọn bẹrẹ si apa ọtun ṣugbọn lẹhinna lọ si apa osi. Orisirisi iṣuṣan le bẹrẹ lẹhin oju ṣugbọn lẹhinna fi irora to mu ni ibikan ni ori.
Kini Awọn Àpẹẹrẹ Mii miiran Ṣe O Gba Pẹlu Ọrun Ọrun Rẹ?
Yato si orififo rẹ, o ṣe pataki lati ṣe alaye ohun miiran ti o nro. Fun apẹẹrẹ, ẹru jẹ wọpọ ni awọn eniyan pẹlu awọn iṣeduro. Lakoko ti o le tun waye ni awọn eniyan pẹlu awọn efori oriṣi-afẹfẹ, igbẹkẹle duro lati wa ni ipalara pẹlu migraine ati o le jẹ asopọ pẹlu eebi.
Awọn eniyan pẹlu awọn ilọlẹ-ara tun maa n jẹ ọna ti a parun diẹ (fun apẹẹrẹ, ko le ṣe iṣẹ) nigbati ẹni ti o ni irufẹ ọfin ti o le jẹ ki o wọpọ pẹlu ọjọ rẹ.
O yẹ ki o sọ fun dọkita rẹ bi o ba ṣe agbekalẹ idaraya kan ṣaaju ki o to ni iriri orififo. A aura lo ni ipa lori iranran rẹ ati pe o le ṣe apejuwe bi ri awọn imọlẹ itanna tabi ibiti o fọju .
Auras waye pẹlu awọn iṣeduro.
Awọn aami aisan miiran ti o niiṣi pẹlu orififo (ati pe o wa pupọ, sọ fun dokita bi o ṣe lero, kii ṣe ohun ti o ri lori akojọ kan) ni:
- Awọn ayipada ti ẹdun tabi awọn ifẹkufẹ ounje ṣaaju ki ọfori kan
- Awọn ọwọ ọwọ tabi ẹsẹ
- Ikuro
- Yawning
- Ara aches
- Irọra iṣoro
Awọn Ifihan Ikilọ lati Wa Iwosan Ifarahan Nitosi Ọtun
Diẹ ninu awọn oran egbogi ti o lagbara, gẹgẹbi maningitis ati ọpọlọ, le fa awọn efori. Ti o ba ni awọn ami iṣeduro ibanujẹ (fun apẹẹrẹ, abẹrẹ, àìdára orififo tabi orififo pẹlu iba tabi awọn aami aisan airo-ara), jọwọ wa ifojusi iwosan ti o ni kiakia.
A Ọrọ Lati
O wulo lati wa si dokita rẹ. Nigbakuran mimu awọn akọsilẹ silẹ ni imọran to dara ki o ko gbagbe ohunkohun. O kan jẹ otitọ ati ki o ma ṣe fi ọwọ mu. Paa ni ihuwasi ati pin itan rẹ.
> Orisun:
> Hainer BL, Matheson EM. Wiwọle si orififo kekere kan ninu awọn agbalagba. Aman FAM. 2013 Le 15; 87 (10): 682-87.