Irun ọrun jẹ iyalenu idiyele 4th ti ailera. Irohin ti o dara julọ jẹ, o ṣeeṣe ṣeeṣe pe ọrùn ọra rẹ yoo lọ kuro lori ara rẹ. Eyi kii ṣe idaniloju, dajudaju, o dara julọ lati wa ni alaye nipa gbogbo awọn iṣan ati awọn ti njade ti awọn irora irora ọrun, awọn okunfa, ati awọn itọju.
Ipenija fun Iwadi ati Itọju Ẹdun Ọrun
Ti o dide pẹlu idi ti irora ọrun ati didọju o ni ifijišẹ kii ṣe iṣẹ ti o rọrun julọ fun dokita.
Fun ohun kan, ṣiṣe ipinnu orisun ti irora le jẹ lailara. Paapaa pẹlu ọpọlọpọ awọn idanwo ati awọn idanwo ti o wa fun awọn onisegun loni, ṣe iyatọ laarin awọn okunfa ti o le fa le jẹ idiwọ. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn idibajẹ ọpa-ko ni nigbagbogbo ṣe deede si ọpọlọpọ irora-ati ni idakeji.
Bi o ṣe tọju irora ibinu ọrun, ọkan ninu awọn italaya ti ẹgbẹ ẹgbẹ ẹgbẹ ilera rẹ ti wa ni ifipamọ iduro-ọpa ẹhin. Eyi jẹ otitọ paapaa nigbati awọn ipalara nfa lati diẹ ninu awọn ibalokanje. Idiyele idiyele jẹ pataki gidigidi lẹhin ti o ti ṣẹgun ọrùn rẹ pe o ṣe iranlọwọ lati daabobo ọpa ẹhin lati ipalara siwaju sii. Igbẹju irora ọrun miiran pẹlu awọn italaya itọju ni idilọwọ idibajẹ (tabi idiwọ fun lati buru si buru) ati fifọ irora ati / tabi alaafia.
Gẹgẹbi ibanujẹ pada, awọn okunfa ara ẹni ti irora ọrun ko ni nigbagbogbo fixable. Eyi jẹ otitọ, fun apẹẹrẹ, nigbati o ba ti ṣe atilẹyin awọn iyipada ti o ni ọjọ-ori ninu awọn disiki rẹ tabi awọn isẹpo asomọ. Ni iru awọn iru bẹẹ, awọn ẹgbẹ ẹgbẹ ẹgbẹ ilera rẹ le gbiyanju lati ran ọ lọwọ lati ṣe atunṣe igbesi aye rẹ gẹgẹbi ọna ti iṣakoso irora.
Ipo rẹ, awọn ipele agbara iṣan, awọn ipo sisun, ati ọna ti o dahun si wahala jẹ ninu awọn ohun ti wọn yoo gbiyanju lati ba ọ sọrọ.
Awọn okunfa ati awọn oriṣiriṣi ẹdun Ọrun
Ounjẹ ọgbẹ le ja lati ipalara, ibalokanjẹ, ati / tabi lati awọn ipo ti o dagba sii ni igba diẹ, bi itọlẹ ọpa-ẹhin . Iru awọn ipo ni igba nitori awọn iyipada ti o niiṣe ninu ọpa ẹhin ti o ni ibatan boya si ti ogbologbo, ipalara, tabi mejeeji.
Eyi ni awọn okunfa ti o wọpọ julọ tabi awọn oriṣi irora ọrun:
Ipa Ofin
Awọn iṣan ti iṣan si ọrun, ti a npe ni ideri ara ọmọ, le jẹ nitori sisọ iṣan lẹhin ipalara. Ikọsẹku, aiṣan dara, ibanujẹ ti inu ọkan ti o mu ki o ṣe iyọda iṣan rẹ, awọn isuna ti ko dara, ati / tabi awọn idaraya idaraya jẹ awọn okunfa ti o wọpọ ti iṣan isan abọ.
Awọn aami aisan ti o ni asopọ pẹlu iru iṣọn-ọrùn yii le ni irora, rirọ, ati / tabi wiwọ ninu awọn iṣan ti o to to ọsẹ mẹfa. Awọn onisegun maa nṣe itọju awọn spasms pẹlu awọn olutọju isan, awọn itọju ailera ti ara, ati awọn itọnisọna to gun. Ọpọlọpọ awọn eniyan tun yipada si ifọwọra ati awọn itọju apẹrẹ gbogbo.
Ibanujẹ Iyanjẹ
Ìrora irora ti ara ẹni ti o wa lati inu okun, awọn aaye tutu ti iṣan ti o tun ṣe akiyesi si ifọwọkan ifọwọkan-le se agbekale lẹhin ipalara ọrun tabi nitori awọn ipo alaiwọn talaka. O maa n wa ni awọn okunfa awọn okunfa ti o le ni irọrun bi awọn nodu ti n bẹ ninu isan labẹ awọn ika ọwọ rẹ.
Nigbati a ba tẹ (tabi paapaa fọwọ kan diẹ ninu awọn igba miiran,) awọn okunfa okunfa kii ṣe awọn irora ni agbegbe, ṣugbọn wọn tọka si awọn agbegbe miiran. Awọn ojuami ti o ni okunfa ni awọn ilana ifarabalẹ kan pato ti o da lori isan ti wọn ba wa ati ipo wọn ninu isan naa.
Awọn ipalara miiwuṣe ni a le ṣe mu pẹlu itọju ailera ti o nfa ati bii iyasọtọ ti ẹmi. Awọn mejeeji jẹ awọn orisi ti itọju ailera ti a fun nipasẹ awọn olutọju-ara ati awọn itọju ara. Ni afikun, awọn onisegun kan fun awọn iṣiro okunfa okunfa fun awọn alaisan wọn pẹlu iru irora irora.
Ìrora Apapọ Facet
Aisan igbasilẹ ẹlẹgbẹ jẹ ẹya ti o wọpọ julọ ti irora ọrun. Ṣi ni ẹgbẹ mejeeji ti ẹhin rẹ, awọn isẹpo ara ẹni ṣe iranlọwọ lati mu ki ọpa ẹhin papọ ati lati gbigbe lọpọlọpọ-eyi ti o le fa ipalara tabi irora. Awọn idagbasoke ti awọn ọpa ẹhin ni a maa n ri ni awọn ẹya ara ẹni. Wọn tun ni agbegbe ti awọn aami aisan ti o ni ipalara ti o ni ipalara ti iṣan maa n ṣẹlẹ julọ julọ.
Ti iṣẹ rẹ ba nbeere ki o tun rọ ọrùn rẹ lapapọ tabi ki o tẹ ori rẹ pada, o le wa ni ewu ti o ga julọ fun iru irora irora. Awọn aami aiṣan ti iṣọpọ iṣọkan facet pẹlu irora ọrun ni pato ni awọn ẹgbẹ ati / tabi arin ti ọrùn rẹ pẹlu irora ni awọn ejika rẹ, ni apa kan, ati / tabi ni isalẹ ti agbọnri rẹ.
Ọpọlọpọ awọn itọju fun irora iparapọ tẹlẹ, lati itọju ailera si chiropractics, injections, rhizotomy (iṣeduro itọju ipalara ti o ngbin awọn igbẹkẹle ti o wa ni agbegbe), ati siwaju sii.
Whiplash
Whiplash jẹ iṣẹlẹ kan ti o waye nibiti agbara ti ita fi nmu ọrùn rẹ lọ sinu ailera atẹgun tẹle lẹsẹkẹsẹ nipasẹ iṣaro iṣaro-ara (ronu ohun ti okùn kan ṣe.) Ti o ba n ṣaniyesi, irun ti a npe ni hyperexi jẹ iwọn ti o ni ọrun ati fifẹ pada , lakoko ti o jẹ pe iwọn-ara-ẹni jẹ iwọn to pọju ti atunse. (Ikọju "hyper" n tọka si excessive tabi ju iye deede lọ. Iyiyi ati itẹsiwaju ṣe apejuwe siwaju ati awọn iyipada sẹhin ninu eyiti ọrùn le lọ.)
Lakoko ti o jẹ ti o wọpọ julọ ti ipalara jẹ ipalara ọkọ ayọkẹlẹ kan ti o kẹhin, a tun mọ idiwọ ọmọ iya bii idi. Awọn aami aisan ti ipalara pẹlu ibanujẹ irora, ọrùn ati ẹja iṣan, ati dinku ila ti o ni iyipada ti ọrun.
Awuro Arun Awọn Aṣoju Cervical
Oro ibanujẹ ti o dagbasoke lopọ le jẹ eyiti o wọpọ julọ ni gbogbo awọn irora irora ọrun. O ti mu nipasẹ awọn iyipada ninu isẹ ti ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn ikiki intervertebral ti ara, eyi ti o le ṣẹlẹ nitori ipalara tabi ọgbẹ ẹhin ọgbẹ, tabi awọn mejeeji.
Nigbati awọn okun ti o wa ni alakikanju ti disiki intervertebral (ti a npe ni annuallous fibrosus) jẹ ẹlẹgẹ, wọn le mu irun ti o wa nitosi. Eyi jẹ ohun ti o n fa irora disikiro. Gẹgẹbi ipo aiṣedeedera, irora discogenic maa n waye pẹlu ogbologbo, ṣugbọn o le tun mu ipalara naa wa nipasẹ ipalara tabi nipasẹ awọn iyipada kemikali inu inu disiki naa, ti a mọ gẹgẹbi disruption ti inu.
Awọn aami ti o wọpọ ti irora discogenic ni irora ninu ọrun nigba titan tabi titẹ si ori. Ìrora le ni irẹjẹ nigbati ọrun ba waye ni ipo kan fun awọn akoko pẹ, bi nigbati o ba n ṣakoso, ka, tabi ṣiṣẹ lori kọmputa kan. O tun le jẹ wiwọ iṣan ati awọn spasms. Awọn irora Discogenic le tọka irora tabi awọn imọran ti o dara si apa tabi ejika, bakanna.
O yanilenu, tilẹ, ikuku disiki-ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti ibanujẹ discogenic inu ara-nigbagbogbo ko ni aami-ara eyikeyi! Itoju maa n ni itọju ailera, itọju ati okunkun awọn iṣelọpọ, ikẹkọ ipo, ati awọn oogun irora. Awọn injections ọpa ati, diẹ sii lewu, iṣẹ abẹ tun le fun.
Cervical Radiculopathy
Idogun ti o niiṣan ti o niiṣan nigbati aarin ọgbẹ (ni gbogbo ohun ajeji) yoo fi ipa mu tabi bibẹkọ ti mu irun irọra kan mu. Awọn gbọngbo ti nerve jẹ awọn ẹgbẹ ti ara ti eka ti kuro ni ọpa-ẹhin ki o si jade kuro ni ọpa ẹhin nipasẹ awọn ihò lori awọn ẹgbẹ ti a mọ ni foramina . Awọn atẹgun 31 ti awọn ailera ara ọpa ni gbogbo.
Ni ọpọlọpọ igba, awọn alailẹṣẹ ti o fa ibanujẹ ti o niiṣe ti o niiṣe ti nwaye ni o nwaye tabi awọn wiwa ti a fi sinu rẹ, awọn ọpa egungun, ati / tabi aporo tabi cysts. Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti awọn iṣan akosan ailera ọgbẹ pẹlu awọn wiwa ti a ti ngbẹ ati awọn iyipada ti o niiṣe ninu awọn disiki.
Awọn aami aiṣan ti ibanujẹ ti inu ara ni irora, ailera, ati / tabi itanna ohun itanna gẹgẹbi awọn pinni ati abere, idaamu, ati sisun ti o sọkalẹ kan. O tun le gba ailera ati / tabi numbness ni apa kan. Lati mọ bi a ṣe ayẹwo ayẹwo radiulopathy, ka Diagnosing Cervical Radiculopathy.
Cervical Spondylosis
Oju-ọrọ spervylosis ni orukọ ti a fun ni awọn iyipada ti o niiṣe ninu iṣan ara (ọrun). Ọna ti o rọrun lati ni oye awọn orisi awọn iyipada ti ko niiṣeeṣe ni lati ronu wọn bi ailera ti ko ni nkan ti o si ya pẹlu awọn esi.
Awọn ifilelẹ ti o ga julọ ni idinku mimu ti iga ti disiki rẹ, awọn agbọn egungun ti o dagbasoke ni awọn apele iṣan ti iṣan (ti o to 90 ogorun ti o wa ni awọn awọ ti o wa ni ọrùn ni a ṣe nipasẹ awọn egungun egungun) ati awọn ẹgbẹ miiran ti egungun ọgbẹ, ati awọn ayipada ninu awọn egungun egungun.
O jẹ adayeba nikan lati ni iriri diẹ ninu awọn iyatọ ti awọn iyipada wọnyi bi a ti ṣe ori, ṣugbọn ti o ba ni ọpọlọpọ, eyi le fihan iṣoro kan ti o yẹ ki o wa itọju. Awọn aami aisan le ni ibanujẹ, ailera, ati / tabi numbness, ailera, tabi itanna ohun itanna ninu awọn ọwọ rẹ tabi awọn ejika. Pẹlupẹlu, ibiti išipopada rẹ le di opin ati / tabi o le jẹ awọn efori.
DISH
Nigba ti o ba wa si ọran-ọpa ẹhin, DISH ko nkan ti o pa ni ibi idana. Ṣugbọn ohun ti o jẹ fun apero jẹ gangan ẹnu kan: Dipuse Idiopathic Skeletal Hyperostosis.
Bakannaa, Sisọ jẹ ifarada awọn ligament ati awọn tendoni ti o nṣakoso pẹlu ọpa ẹhin. Ìşọn naa jẹ nitori ilana iṣiroye ti o ni ipa lori awọn ẹya naa. Diẹ ninu awọn eniyan pẹlu DISH gba awọn aami-iṣere nigba ti awọn ẹlomiran kii yoo. Awọn aami aiṣan wọnyi le ni ikunra, irọra ti ilọsiwaju / iṣesi-ije, ati irora. Pẹlú pẹlu ọrun, Rirọ le ni ipa ni aarin ati isalẹ rẹ.
Cervical Spondylotic Myelopathy
Ikun-ara ti o ni iyọ ti o niiṣan ti o waye nigbati awọn iyipada aiṣan ti ko niiṣeiṣe , ti o si ni iyọ si, ikanni ọpa ẹhin. Ti wa ni arin ti iwe-ẹhin ọgbẹ, ọpa iṣan ni akọkọ nipasẹ ọna ti o gba lati oke ọrun rẹ lọ si isalẹ ti isalẹ rẹ.
Awọn ile-ẹhin ọpa ẹhin ile-ẹhin-kan ti o ṣe ẹlẹgẹ pupọ, sibe ti o jẹ ẹya ti o lagbara ati ti o lagbara ti ọna iṣan ara rẹ. Nigbati awọn iyipada degenerative ni egungun ti o yika iṣan titẹ sii lati ṣinṣin lori ọna, ọna ọpa naa le ni ipalara tabi ipalara. Eyi le jẹ iṣoro diẹ sii ju iṣaju ti iṣan ti o ni ipa lori awọn itọju aifọhin ara rẹ lai ṣe ọpa-ẹhin rẹ.
Awọn aami aiṣan ti aigọran ti ajẹsara le ni awọn iru igba ti o wa deede ti awọn iṣẹlẹ ti o wa ninu ọpa, bi irora ati dinku išipopada. Ṣugbọn, ni afikun, o tun le ni iriri awọn ailera ailera diẹ sii, gẹgẹbi iṣoro titẹ, iṣoro iṣakoṣo awọn iṣoro rẹ, iṣoro iṣoro iṣakoso rẹ tabi àpòòtọ, aiṣe ibalopọ, ati siwaju sii.
Kini Lati Ṣe Nipa Ẹdun Ọrun Rẹ
Gẹgẹbi o ti le ri, irora ọrun le ṣee ṣe nipasẹ awọn ohun pupọ. Ti o ba ti wa ninu ijamba, tabi bibẹkọ ti ni ibalokan idaraya si ọpa ẹhin ara rẹ, o yẹ ki o wo dokita rẹ ni kete bi o ti le.
Ti irora rẹ ba jẹ ìwọnba ati / tabi ti o wa ni diẹ sii laiyara, iṣan atanpako ni lati wa iṣeduro iṣoogun ti iṣan ti o ba jẹ pe irora naa wa fun diẹ ẹ sii ju ọjọ meje, ntọju rẹ ni alẹ, ati / tabi ti o ni tabi ti o ni akàn.
Awọn orisun:
Aarabi B, Walters BC, Dhall SS, Gelb DE, Hurlbert RJ, Rozzelle CJ, Ryken TC, Theodore N, Hadley MN. Subaxial cervical spine injury classification systems. Ni: Awọn itọnisọna fun isakoso ti aarin isan ati ailera ọpa-ẹhin. Neurosurgery. 2013 Oṣu kejila http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
Cohen, S., MD Arbidiology, ayẹwo, ati itọju ti irora Ọrun. Awọn iwadii ile iwosan Mayo. Feb. 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/abstract
Issac, Z, MD, Dec, K., Alaye Iṣoogun ti MD: Ọgbẹ Inu (Lẹkọ awọn Awọn ilana) UpToDate Feb 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics