Lati Yiyan Ọgbọn lati Ṣiṣe Lo O Daradara
O lọ laisi sọ pe ti o ba ni ibalopo ati iwọ ati alabaṣepọ rẹ ti ọjọ ori, o wa nigbagbogbo ni anfani ti iwọ yoo loyun. Paapa ti o ba lo iṣakoso ibimọ , o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe yàtọ si awọn ọna ti o tọ si contraception (pipin ligation fun obirin tabi vasectomy fun ọkunrin) ko si ọna jẹ aṣiwère aṣiwère.
Lati yago fun ikuna ikọtumọ , o ni lati rii daju pe o nlo ilana iṣakoso ibi ibi ti o yan, tọju awọn ila ibaraẹnisọrọ ṣii larin iwọ ati alabaṣepọ rẹ, ki o si ṣe ojuse fun ara rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran fun ṣiṣe gbogbo eyi ati siwaju sii.
1 -
Maṣe Gbagbọ Ohun gbogbo ti O Gbọ Nipa Iṣakoso IboAwọn diẹ ẹkọ ti o wa nipa awọn contraceptives ati idena oyun, awọn aṣayan diẹ ti o yoo ṣe. Eyi le jẹ ohun ti o ni imọran, ṣugbọn o le jẹ diẹ ninu aṣiwère ti o wa nibẹ nipa awọn ọna ti iṣakoso ibi-pe awọn iṣeduro iṣakoso ibi ṣe ipalara ibi, fun apẹẹrẹ, tabi pe nipa lilo IUD le ṣe ki o jẹ aibikita. Ṣọra awọn aaye ayelujara ti o le jẹ ṣiṣe nipasẹ awọn ile-iṣẹ oyun ti awọn idaamu nitori diẹ ninu awọn le gbiyanju lati tan ọ jẹ lati gbagbọ pe awọn ọna iṣakoso ibi kan le ni aiṣe tabi ipalara.
2 -
Mu Pamọs ara rẹNigba ti o ba wa ni lilo apo-idaabobo kan , maṣe ro pe ẹni ti iwọ yoo ni ibalopo pẹlu yoo jẹ ọkan lati mu wọn wá. Eyi jẹ otitọ paapaa ti o ba jẹ obirin. Awọn ọkunrin kan le ro pe o wa lori awọn iṣeduro iṣakoso ibi tabi diẹ ninu awọn miiran ti oyun ti oyun ati ki o ma ṣe ro pe lati mu awọn apamọ tabi pese lati lo wọn. Ati lilo kodomu kan jẹ ero ti o rọrun bi alabaṣepọ rẹ ba jẹ ẹni titun si ọ: O jẹ nikan fọọmu ti iṣakoso ibi ti yoo dabobo ọ kuro ninu àkóràn ti awọn ibalopọ ati pẹlu iranlọwọ lati dena oyun ti ko ni ipilẹṣẹ .
3 -
Ṣe Up Up pẹlu Ẹlẹgbẹ rẹGbọ ori koko ti iṣakoso ibi le jẹ alaifoju, ṣugbọn eyi ko yẹ ki o da ọ duro lati ṣe. Ronu nipa rẹ ni ọna yii: Ti o ba ni igbẹkẹle to ni ibaraẹnisọrọ pẹlu eniyan yii, o gbọdọ ni anfani lati wa ni sisi ati otitọ pẹlu rẹ tabi awọn ọna ti o dara julọ lati dènà oyun ti ko fẹ .
Paapa awọn tọkọtaya nilo lati ni awọn ibaraẹnisọrọ wọnyi. Lọgan ti iwọ ati ọkọ rẹ ni idaniloju pe o wa nipasẹ nini awọn ọmọde (tabi ti o ba yan lati ma bẹrẹ ẹbi ni gbogbo), o le fẹ lati ro ọna ti o le yẹ -a vasectomy tabi pipin ti tubal.
Fun eyikeyi iṣakoso ibi lati wa ni munadoko, o jẹ bọtini lati ni awọn ọrọ wọnyi ṣaju akoko. Ma ṣe duro titi ooru ti akoko. Ti o ba wa pẹlu ẹnikan titun, o kere lo condom kan.
4 -
Lo anfani ti ọpọlọpọ awọn imọran ti o niIlana ibimọ ti wa ni ọna pipẹ lati ọwọ Ọja ti Ounjẹ ati Oògùn ti US ti ṣe idasilẹ nipasẹ ọdun 1960. Ọpọlọpọ awọn aṣayan diẹ ni o wa ju lailai; ko ṣe pe o ni opin si awọn apamọwọ, awọn iṣọn-ẹjẹ, tabi diaphragm. Awọn ọna Hormonal bi NuvaRing ati alemọ jẹ o kan bii awọn itọsẹ laisi wahala ti nini lati ranti lati lo wọn. Ati Lọwọlọwọ Okan lo pada lori awọn ibi ipamọ itaja bi ẹni ti o kere julọ, diẹ si itura ati irọrun rọrun si diaphragm.
Ṣe iwadi rẹ ki o si jiroro awọn aṣayan rẹ ṣaaju ki o to yan ọna kan . Mọ bi o ṣe le ṣe itumọ awọn iye ikuna iṣakoso ikoko ati ki o wa nipa awọn ipa ti o ni ipa ti eyikeyi itọju ti o nro. Lọgan ti o ti ṣe ipinnu kan, rii daju pe o mọ bi o ṣe le lo aṣayan aṣayan rẹ daradara.
Iwọ yoo tun fẹ mọ ohun ti o le dinku ipa ti iṣakoso ibi rẹ, bii awọn oogun ti o le ṣe alabapin pẹlu Pill tabi aiṣedeede ti ko tọ .
5 -
Ra awọn Pamọ Awọn ỌtunAwọn atoonu ti o pọju julọ jẹ irufẹ julọ ati pe o le dabobo lodi si àkóràn awọn ibalopọ, bi awọn ti a ṣe lati polyurethane ati polyisoprene . Awọn apo-idaabobo ẹlẹdẹ adayeba le ṣe iranlọwọ lati dẹkun oyun, ṣugbọn awọn kekere pores ko daabobo ọ kuro ninu ikolu. Ka awọn akole lati rii daju pe o jẹ pe o ti ni idaabobo ti o ngba lọwọ nipasẹ US Food and Drug Administration (FDA). Awọn kondomu titun, gẹgẹbi awọn ohun gbigbẹ, le ma jẹ FDA-fọwọsi.
Iwọn awọn ọrọ ni daradara. Ko ṣe nikan ni iwọn agbara idaabobo ni itunu ati itara, ọkan ti o tobi ju tabi kere ju le fọ tabi yọ kuro.
6 -
Mọ Nigbati o Yipada si Idasilẹ IyatọFun itọju oyun lati munadoko, o ni lati jẹ ọkan ti o rọrun lati lo ati pe o ni ibamu si igbesi aye ati isuna rẹ. Ti iṣakoso ibimọ rẹ lọwọlọwọ ko baamu awọn iyasọtọ naa, o kere julọ lati lo. Paapaa fifun Depo ti gba awọn igba mẹrin ni ọdun le jẹ ewu fun diẹ ninu awọn obirin.
Ti o ba ro pe o le jẹ akoko lati yi iṣakoso ibi rẹ pada , tẹle awọn ẹkọ rẹ. Bẹrẹ ṣe iwadi awọn aṣayan rẹ ki o si ba dokita rẹ sọrọ. Beere awọn ọrẹ ohun ti wọn lo ati ti wọn ba yọ pẹlu rẹ.
7 -
Kọ ara rẹ nipa Iyatọ pajawiriTi o ba ri aboyun ara rẹ nigbati o ko ba fẹ, o ni aṣayan ti o munadoko: igbogunti itọju pajawiri (EC). O le gba egbogi owurọ lẹhin lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o ba ni abojuto abo tabi laarin wakati 72 (ọjọ mẹta) ti ibalopo ti a ko ni aabo tabi ikuna ti oyun. Ohun pataki lati mọ nipa EC ni pe ko pari akoko oyun. O ṣe idilọwọ ọkan, gẹgẹ bi gbogbo awọn ọna miiran ti iṣakoso ibi ṣe.