Elo ati iru iru atilẹyin abojuto ti olufẹ kan pẹlu awọn shingle yoo nilo lati yatọ si pupọ lati ọran si ọran.
Ti o da lori idibajẹ awọn aami aiṣan, awọn eniyan kọọkan le nilo lati gbẹkẹle oluranlowo ti a gbẹkẹle fun iranlọwọ pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe pupọ, pẹlu tẹle atẹle itọju wọn, iṣakoso awọn aami aiṣan, idinku wahala, ati wiwa atilẹyin alabara.
Iranlọwọ Iṣoogun
Da lori awọn ayidayida ati idibajẹ ti arun, iṣẹ rẹ bi olutọju kan le bẹrẹ ani ṣaaju ki a ṣe ayẹwo ayẹwo ti o fẹràn pẹlu awọn shingle ati tẹsiwaju titi di igba lẹhin igbati afẹfẹ ba parun.
Awọn Ayẹwo Oṣoogun ati Awọn oogun
Awọn oogun itọju Shingles maa n ni irọrun nigba diẹ nigba ti a ba fun ni ni kutukutu ti o ba ṣeeṣe, nitorina itọju kiakia le ṣe iyatọ nla ni bi awọn aami aiṣedede ti o lagbara ati bi wọn ṣe pẹ to. Eyi mu ki pataki okunfa akọkọ ṣe pataki si fifi idamu si kere.
Ti ẹni ayanfẹ rẹ ba ni irun ati pe o n ṣaisan, gba wọn niyanju lati wo dokita wọn lẹsẹkẹsẹ. Ti o da lori iru irora ti ẹni ayanfẹ rẹ n ni iriri, o le paapaa fẹ ṣe ipinnu lati pade fun wọn (pẹlu igbanilaaye) ki o si ṣa wọn lọ si ọfiisi dokita ti o ba nilo lati ṣe atilẹyin ni akoko iṣaaju ati awọn ibewo ti o tẹle.
Lọgan ti a ti ṣe ayẹwo ayẹwo eeyan ati eto itọju kan ti a ti ṣeto, olufẹ rẹ le nilo iranlowo ni gbigba awọn iwe-ilana ati ṣiṣe atẹle awọn aarun oogun. Diẹ ninu awọn antivirals ti a lo lati ṣe itọju shingles le nilo ọpọlọpọ awọn ọjọ ojoojumọ (ni awọn igba to mẹta si marun), ati ni igba miiran pẹlu awọn olutọju igbasilẹ ti o gbọdọ wa ni abojuto ni pẹkipẹki lati daabobo aifokita tabi igbẹkẹle ti ara-gbogbo eyiti o le jẹ alakikanju lati ju ju nigbati o ba wa ninu ọpọlọpọ irora tabi iriri rirẹ.
Ṣeto awọn itọnisọna ati lati ṣe iranti fun ayanfẹ rẹ lati gba oogun ti o tọ ni akoko asiko ati ni oṣuwọn ti o tọ le jẹ ọkan ninu awọn ipa pataki ti o ni bi olutọju.
Ti ẹni ti o fẹràn ba ni awọn ifiyesi nipa awọn ami wọn tabi awọn aami-ami rẹ, awọn itọju ti iṣan oogun, tabi eto itọju, o tun le gba wọn niyanju lati tọju awọn ibeere wọn si dokita wọn.
Išakoso Symptom
Ni afikun si iṣakoso ti iṣeduro, iranlọwọ lati din awọn aami aisan ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ọpa-itching, irora, tabi ifamọ, fun apẹẹrẹ-le jẹ iṣẹ pataki fun awọn olurannileti.
Muu irora nipa ṣiṣe awọn iṣan collaidal oatmeal tabi itankale ipara oyinbo calamine lori agbegbe ti a fọwọkan, ki o si ṣe irora ti o ni awọn awọ ti o tutu (ṣe lati awọn asọ ti o wa labẹ omi tutu) tabi awọn oogun irora ti o kọja-counter bi ibuprofen tabi Tylenol.
Iṣakoso ikolu
Nigba ti o ko ba le "ọlọpa" shingles, ẹnikan ti o ni arun na le tan kokoro ti o fa o -varicella-zoster-si awọn eniyan miiran, ati awọn ikolu ti awọn awọ ara eniyan ni awọn eniyan ti o ni awọn ọlọpa le ṣẹlẹ ti a ko ba gba awọn iṣeduro.
Diẹ ninu awọn igbesẹ ti o le gba bi olutọju lati dinku ewu ti itankale tabi gba awọn àkóràn ni:
- pa awọn sisun tabi awọn roro ati fifọ wọn pẹlu gbigbẹ, ti kii-igi bandage
- fo ọwọ rẹ nigbagbogbo
- laisi eyikeyi aṣọ tabi awọn ikanni ti o fi ọwọ kan ifunwú ti ayanfẹ rẹ ni omi gbona
- aifọkuro lo awọn bandages kuro lailewu ati lẹsẹkẹsẹ.
Gbigbọn sisun naa tun le ṣe ewu itankale kokoro ati / tabi ṣiṣi awọ si ikolu titun-eyiti o jẹ idi ti o ṣe pataki fun awọn oluranlowo lati ṣe iranlọwọ lati pa agbegbe naa mọ, tun ṣe itọlẹ, ki o dinku idanwo lati bii nipasẹ ṣiṣan si ayanfẹ rẹ pẹlu awọn iṣẹ-ipa, awọn iṣẹ-ṣiṣe, tabi ibaraẹnisọrọ.
Ìrànwọ Ìrànlọwọ
Ailara ati ibanujẹ ti wa ni asopọ-nigbati abawọn ọkan ba, eleyi tun ṣe, ju. Didun sisọ naa jẹ pataki lati tọju ayanfẹ rẹ gẹgẹbi itura bi o ti ṣee nigba ti o n bọ lọwọ awọn ọpa ati iranlọwọ lati ṣe itọju ilana imularada.
Ohun ti o ṣiṣẹ lati din awọn ipele awọn iṣoro le yatọ lati eniyan si eniyan, ṣugbọn awọn nọmba kan ti o jẹ bi olutọju kan le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun oluranlowo ti o nira lati jẹ ki awọn iriri wọn ṣe itara diẹ.
- Tan-an orin alaafia ni ọjọ kan lati ṣe iranlọwọ fun iṣeduro isinmi.
- Pe wọn lati lọ rin irin-ajo tabi mu wọn ni diẹ ninu ina bi o ṣe yoga.
- Kọ ara rẹ lori awọn ilana iṣaro, ki o si rin ayanfẹ rẹ nipasẹ ilana.
- Ṣe igbaniyanju ni fifunni nigbati awọn ipele agbara ba wa ni ipo kekere, ki o si gbiyanju lati ni idinwo akoko iboju ati awọn idena miiran ni ayika akoko sisun.
- Ṣiṣe ni iṣẹ-ṣiṣe tabi ifisere ti ẹni ayanfẹ rẹ n gbadun, gẹgẹbi awọn iṣowo tabi ile ohun, nṣire awọn ere ọkọ, wiwo TV fihan, tabi kika kika.
Iranlọwọ ara ẹni
Awọn ti o ni alapaja le ko ni anfani lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe itọju aye ni deede nigba ti wọn n bọlọwọ. Ti o ba jẹ bẹ, iranlọwọ kekere kan ni ayika ile tabi iṣakoso awọn kikọ iwe le lọ ọna pipẹ lati jẹ ki ayanfẹ rẹ ni idojukọ si nini dara. Diẹ ninu awọn ọna ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣẹ ṣiṣe ara ẹni:
- Lọ awọn ohun-okẹẹrẹ ọjà ati ṣe awọn iṣẹ ita miiran lati jẹ ki ẹni ayanfẹ rẹ le duro ni ile ati isinmi.
- Mura ni ilera, awọn ounjẹ ti o ni iwontunwonsi to le jẹun lẹsẹkẹsẹ tabi ti o fipamọ sinu firiji tabi firisa fun gbigbọn ti o rọrun.
- Ṣe ọwọ kan ni ayika ile nipa gbigbe soke, ṣe awọn n ṣe awopọ, ati awọn ẹya-ara disinfecting.
- Iranlọwọ pẹlu sisọwẹ, wiwu, tabi ti ara ẹni ti o ba jẹ pe irora naa tobi ju fun ẹni kọọkan lati ṣe ara wọn.
- Ṣiṣẹ awọn iwe kikọ silẹ, gẹgẹbi awọn iyasọtọ meeli, awọn owo sisan, ifọnọhan iṣakoso, tabi (ti o ba jẹ dandan) ṣe iranlọwọ fun ipari ati fifiranṣẹ eyikeyi iwe kikọ ti o nilo lati ile-iṣẹ iṣeduro ti olufẹ rẹ tabi agbanisiṣẹ.
Awujọ Awujọ
Awọn ibaraẹnisọrọ ti ara ilu le ni ipa igbega didara rẹ ati paapaa ni ipa lori ewu rẹ lati sunmọ awọn ipo ilera kan. Mimu atilẹyin eto igbadun ti o ni agbara ti o lagbara nigba ti n bọlọwọ pada lati inu ọpa jẹ apakan ti ilana imularada, ati pe o bi olutọju kan le ṣe ipa pataki.
- Pe ẹni ti o fẹràn lati sọrọ nipa ohun ti wọn nlọ ati bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ti o dara julọ ni ti ara ati ni itara.
- Ti ẹni ayanfẹ rẹ ba wa fun ile-iṣẹ, ṣeto fun awọn ọdọ nipasẹ awọn ẹbi tabi awọn ọrẹ. Bojuto ipo naa, ati bi o ba jẹ lati ni agbara ju tabi ẹni ti o fẹràn ba farahan ni akoko ijabọ, gba ẹjọ nipasẹ jijẹ ti beere awọn alejo lati lọ kuro.
- Gba wọn niyanju lati ṣe alabapin pẹlu ẹgbẹ atilẹyin ori ayelujara fun awọn ti o ni awọn ọlọpa, ṣugbọn ṣọra lati ṣe iranti wọn lati tọ awọn ibeere egbogi si dokita wọn.
> Awọn orisun:
> American Psychological Association. Ṣakoso awọn wahala: Ṣe okunkun nẹtiwọki rẹ support.
> Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. Idena & Itọju.
> Oko Ile-ede lori Agbo. Shingles.