Ti o ba ni irọrun nigbagbogbo ju gbogbo eniyan ti o wa ni ayika rẹ, o le jẹ ipo iṣoro. O le nilo lati wọ aṣọ ibọwọ kan nigbati o dabi ẹnipe oju ojo kekere fun awọn eniyan miiran, tabi adagun tabi omi eti okun ti gbogbo eniyan n gbadun le jẹ tutu pupọ fun ọ.
Pẹlú pẹlu ailewu ati idamu ti iṣoro tutu, o le tun ṣe idiyele idi ti idiwo rẹ ti iwọn otutu ko "deede" tabi "apapọ." Tutu ailera, tun tọka si bi o ti n ṣe itọju si tutu, kii ṣe loorekoore, ati pe awọn nọmba ilera kan le waye, eyiti a le ṣakoso pẹlu iranlọwọ ti dokita rẹ.
O yẹ ki o sọ fun dọkita rẹ ti o ba ni irun tutu ni gbogbo igba. Iwọ dokita yoo beere lọwọ rẹ nipa awọn aami aisan miiran ti o le ṣe iranlọwọ pinpoint si idi ti aifọwọyi tutu rẹ, pẹlu awọn iyipada inu didun, awọn iyipada idiwọn, awọn iṣoro iṣoro, tabi awọn ọrọ ti o sùn. Ni isalẹ wa diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti ailewu tutu
Arun Taroduro
Hypothyroidism, tabi iṣẹ-tairodu kekere, jẹ ọkan ninu awọn idi ti a mọ julọ ti inu tutu. Ẹjẹ tairodu jẹ iṣoro egbogi kan ti o nilo iyẹwo ati itọju lati ọdọ dokita rẹ.
Nibẹ ni o wa kan orisirisi ti awọn oriṣiriṣi oriṣi ati awọn okunfa ti arun tairodu. Ti awọn aami aisan rẹ ba ni ibamu pẹlu ooro oníroduro , dokita rẹ yoo fẹ ki o ni idanwo ẹjẹ, eyiti o le mọ iru iṣoro ti o le jẹ pẹlu awọn homonu tairodu rẹ.
Aisan ti o ni itọju rudurudu jẹ iṣeduro pẹlu oogun, ati ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro tairodu ni iriri ilọsiwaju pataki ti awọn aami aisan pẹlu itọju ilera.
Kokoro
Ẹjẹ tumọ si pe awọn sẹẹli ẹjẹ pupa rẹ ko ṣiṣẹ ni aifọwọyi. Awọn nọmba okunfa ati awọn oriṣi ti ẹjẹ, pẹlu ifitonileti, ayika, ati awọn ounjẹ ti ounjẹ ti o wa gẹgẹbi irin ati Vitamin B12 ati oran ti o jẹ. Dọkita rẹ le ṣe idanimọ ẹjẹ nipa ẹjẹ ti o rọrun.
O ṣe pataki fun ọ lati gba itọju to dara fun ẹjẹ rẹ, nitori laisi itọju, o le buru sii buru.
Ti ko ni ounje
Ounjẹjẹ ko le ni idiwọn nitori pe ko tumọ si pe iwọ ko ni to lati jẹun. Aini ounje jẹ pe ounjẹ ti o jẹ ko ni ipese awọn ounjẹ ti o tọ.
Ni otitọ, eniyan ti o ni iwọn apọju le jẹ alaini ati awọn alaini ti awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni. Bakan naa, eniyan le jẹ ounjẹ pupọ, sibẹ o le jẹ alainibajẹ ti iṣoro ilera, bii malabsorption tabi igbuuru, n ṣe idiwọ diẹ ninu awọn eroja lati wọ inu ara.
Aini ounje ko le fa ẹjẹ, ṣugbọn o tun le fa awọn aiini Vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile. Ti ailera ko ni abajade ti ounjẹ ailera, lẹhinna iyipada ounjẹ rẹ, ati pe o ṣe afikun awọn afikun vitamin, jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣatunṣe isoro naa. Ti o ba ni iṣoro pẹlu ailewu bi abajade ti iṣoro eto eto ounjẹ, sibẹsibẹ, o le nilo iṣeduro-ati boya paapaa itọju-alaisan.
Jije Awọ-ara-jinlẹ pupọ
Nigbagbogbo, awọn eniyan ti o kere julọ jẹ ifunmọra si tutu. Eyi jẹ nitori pera ara ni o nmu ara rẹ jẹ, lakoko ti iṣan iranlọwọ fun ara rẹ n pese ooru nipasẹ iṣelọpọ. Ti o ba jẹ pupọ, ti ko si ni isan ati / tabi ọra-ara, o le jẹ ifunmọ si tutu.
Kii ṣe gbogbo eniyan ti o ni aibikita pupọ jẹ aiṣedede si tutu, sibẹsibẹ. Fun apẹẹrẹ, hyperthyroidism le fa ki eniyan ni alaini pupọ ati ki o lero ni gbogbo igba. Ati awọn elere idaraya, ti o le jẹ pupọ, le tun ni iye to ga julọ ti iṣan nitori abajade ikẹkọ ti ara.
Iṣoro Iṣoro
Ti o ba tutu ni gbogbo akoko, awọn ọrẹ rẹ le sọ fun ọ pe o ni irẹwẹsi ti o dara. Awọn iṣoro atẹgun le fa ki ọwọ ati ika lati lero pupọ tutu. Igbagbogbo, awọn iṣọn-ẹjẹ iṣeduro tun fa ki ọwọ ati ẹsẹ han gbangba, tabi paapa bluish.
Ilana ti o ni pato ti a npe ni arun Raynaud wa ni itọju episodic ti o ti dínku ti awọn ohun elo ẹjẹ, eyiti o fa ki ika ika tabi ika ẹsẹ han gbangba tabi buluu.
Ti o ba ni iriri awọn aami aiṣan wọnyi, o yẹ ki o sọrọ si dokita rẹ. O ko le ṣatunṣe awọn iṣoro ti o ni iyọnu lori ara rẹ nipa gbigbọn tabi fifa ọwọ rẹ tabi ẹsẹ rẹ, nitorina o ṣe pataki lati tẹle itọju ilera fun iṣoro yii.
Neuropathy
Neuropathy, ti o jẹ arun ti awọn ara , le mu ifunra ti awọn ara. Yi ipamọra yii le fa irora tutu ni ọwọ tabi ẹsẹ ni gbogbo igba, ati pe o tun le fa ki o ni ipalara ifarahan si tutu.
Awọn isoro Pituitary
Ẹsẹ pituitary, ti o wa ninu ọpọlọ, nṣakoso ọpọlọpọ awọn homonu ti ara, pẹlu homonu tairodu. Isoro eyikeyi ninu iṣẹ iṣan-omi ti o nfa lori tabi labẹ iṣẹ-ṣiṣe ti ẹṣẹ yi, le fa awọn iṣoro pẹlu ilana otutu, ṣiṣe ki o lero ju gbona tabi tutu pupọ ni gbogbo igba.
Awọn iṣoro Hypothalamic
Ẹya hypothalamus jẹ ekun kekere ti ọpọlọ ti o nṣakoso homonu jakejado ara, ati tun ṣe atunṣe idibajẹ pituitary. Awọn hypothalamus n ṣawari awọn aaye pupọ ti awọn ipo ti ara, pẹlu otutu, hydration ati titẹ ẹjẹ, ati ṣatunṣe homonu ti ara lati ṣe atunṣe-tune awọn ipo wọnyi. Ti hypothalamus ko ṣiṣẹ bi o ti yẹ, o le ni iriri awọn aami aiṣan bi jiro tutu ni gbogbo igba.
Estrogen
Estrogen jẹ homonu ti o ṣe atunṣe atunse obirin. Awọn ipele ti Estrogen yi pada ni gbogbo aye ati jakejado akoko sisọmọ obirin ati oyun.
Awọn iṣeduro ni awọn ipele estrogen le ni ipa ifamọra si tutu, ti o mu ki awọn obinrin lero ju ti o wọpọ nigba awọn ipo ti akoko sisọ.
Arun ti Parkinson's
Ifarara tutu jẹ ọkan ninu awọn ti ko mọ awọn aami aiṣan ti arun Parkinson . Iwoye, eyi ni o ni ibatan si awọn iyipada ninu iṣẹ autonomic ti o le waye pẹlu arun aisan Parkinson.
Fibromyalgia
Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni fibromyalgia jiya lati awọn aami aiṣedeede ti o wa ni eyiti ko ni tabi ti o nwaye ni akoko. Fibromyalgia le fa ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti o ni ibanujẹ, pẹlu aanu ti ailera ju gbogbo igba lọ tabi diẹ ninu awọn akoko naa.
Nerve Ibinu
Ipalara ti ihamọ jẹ maa n jẹ abajade ti ijamba ti o ni ipalara ti o bajẹ gbogbo tabi apakan ti ailakan, nfa aini iṣẹ. Sibẹsibẹ, ni afikun si aini aiṣan iṣẹ, awọn eniyan ti o ni iriri nikan ni imularada apakan lati ipalara ihamọ le ni iriri itura afẹfẹ tutu tabi imunipẹ si tutu ni agbegbe ti ara ti a pese nipasẹ ipalara ti o ni ipalara.
Ikolu
Nigbati o ba ni ikolu kan, gẹgẹbi otutu tabi ikunkun 'ikun,' gbogbo ara rẹ le ni itura, ati pe o le paapaa ni iriri awọn alagidi tabi awọn alakoso. Nigbagbogbo, nigbati o ba ni ikolu, o le ṣawari laarin gbigbona ti o gbona ati rilara tutu, paapa ti o ba ni iba.
Ifarara tutu nigbati o ba ni ikolu ni apakan nla nitori otitọ pe ara rẹ n gba agbara agbara pupọ ti o ni ija si ikolu naa.
Ifarara tutu bi abajade ikolu kan yẹ ki o jẹ ipo ti o jẹ ibùgbé ti o yanju kukuru lẹhin ikolu naa ti pinnu. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni akiyesi rilara ni tutu tutu ni awọn ọjọ ṣaaju ki o to ṣe akiyesi awọn ami ti o ṣe akiyesi diẹ sii ti ikolu, gẹgẹbi awọn egbò, ikọ-alawẹ ati ọgbun.
Rirẹ
Rirẹ le tun fa ki o lero tutu. Diẹ ninu awọn eniyan ṣe akiyesi pe gbogbo ara wọn ni ibanujẹ ju ti o wọpọ nigbati wọn ko ba ti sùn tabi nigbati wọn ba jẹ ọkọ ofurufu. Ti o ba ni irun tutu bi abajade ti ailera tabi ailera ti ara, itara yii gbọdọ yanju ni kete ti ara rẹ ba le ni isinmi pupọ.
Awọn Obirin Ṣe Diẹ Ni Ifiran Lati Fii Tutu Gbogbo Aago
O jẹ wọpọ fun awọn obirin lati ni irọrun tutu ni gbogbo igba ju ti o jẹ fun awọn ọkunrin. Awọn iṣoro iṣoro ati awọn fibromyalgia ni o wọpọ julọ ninu awọn obirin, ati, dajudaju, awọn iṣan isrogen jẹ nikan ni awọn obirin. Awọn obirin tun le ṣe alaini pupọ ju awọn ọkunrin lọ.
A Ọrọ Lati
Ifarara tutu gbogbo akoko le jẹ idiwọ ati paapa ti o bamu ti o ba ri ara rẹ nigbagbogbo mimu igbona ju gbogbo eniyan ti o wa ni ayika rẹ, tabi yago fun awọn iṣẹ ita gbangba ti awọn miran dabi lati gbadun.
Awọn nọmba egbogi kan wa ti o le fa ki o lero tutu ni gbogbo igba. Nigbagbogbo, paapaa lẹhin ti o ni awọn idanwo lati pinnu idi ti o fi ni itura ni gbogbo akoko, o le ma ṣe ayẹwo ayẹwo kan.
O le ni ibanujẹ ti o ko ba gba idahun si idi ti isoro rẹ. Sibẹsibẹ, ṣe idaniloju pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni irun tutu ni gbogbo igba ko ni iṣoro iṣoro kan rara, o si ni ilera patapata. Ti o ko ba ni ipo ilera ti o mu ki ailewu tutu rẹ, o le lo awọn ọna ti o wulo lati ṣakoso awọn iṣoro rẹ, gẹgẹbi yiyan awọn aṣọ ati awọn itọsẹ ti o ni itunu, joko ni ayika ibi ina, n gba awọn ounjẹ gbona ati awọn ohun mimu, ati paapaa lilo awọn paati gbona nigbati pataki.
> Awọn orisun:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S, et al, Awọn aami aisan ti kii-moto ati aifọwọkan inu ọkan ninu itọju parkinsonism, SYNJ1, Parkinsonism Relat Disord. 2016 Feb; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Irẹku-kekere ti dinku ni irọra ti o tutu si ọdun mẹta lẹhin ti o fa ọwọ ọwọ: Ayẹwo akẹkọ ti o yẹ. , J Pel Surg Hand Surg. 2016; 50 (2): 74-9.