O to milionu 48 eniyan ti o wa ni Orilẹ Amẹrika ṣe ijabọ diẹ ninu idiyele igbọran . O ṣeeṣe lati ni iriri ijabọ igbọran nmu ki o pọ julọ bi o ti jẹ ọdun. Idaduro ti ngbọ ni awọn agbalagba agbalagba tun wa pẹlu awọn aami aiṣan ti o han gẹgẹbi ibanujẹ ati isopọ ti awujọ. Awọn ijinlẹ ti tun fihan pe o le ja si idiyele dinku fun awọn ti n ṣiṣẹ.
Njẹ nkan kan ti o le ṣe lati ṣe idiwọ yii? O le jẹ yà lati mọ pe idaabobo gbigbọ rẹ ni bayi le lọ ọna ti o jinna si igbọran ti o dara ni igbesi aye. Ẹgbọn ti o jẹ nigbati o ba bẹrẹ si igbesẹ lati ṣe idiwọ pipadanu ti o dara ju awọn esi rẹ yoo jẹ-biotilejepe o ko ti atijọ lati dabobo gbigbọ rẹ.
Loud Noises
Ifijiṣẹ tun ṣe si awọn ariwo ti npariwo (paapaa ti ariwo ko dabi pe ti n ṣafẹri si ọ ni akoko) o le ba awọn irun ori irun inu inu rẹ jẹ. Laanu, awọn sẹẹli wọnyi ko ṣe atunṣe, tunmọ pe eyikeyi ibajẹ jẹ titi lailai. Idaduro igbọran ti ko ni idaniloju jẹ ọkan ninu awọn oriṣiriṣi wọpọ ti igbọran pipadanu nibi ni Orilẹ Amẹrika, ati pe o jẹ idaabobo 100 ogorun. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o farahan si ariwo ti o ga julọ ni igbagbogbo bi apakan kan ti iṣẹ wọn. Fun apẹẹrẹ, awọn ti o ṣiṣẹ ni ikole tabi pẹlu ẹrọ ti o pọju le jẹ ifihan ariwo ariwo ni ojoojumọ.
Ti a ko ba gba awọn igbesẹ lati daabobo igbọran, ni igba akoko yi yoo mu ki iṣiro-gbọran ariwo. Paapa ti o ko ba farahan ariwo ariwo gegebi apakan iṣẹ rẹ, gbigbọ orin ti npariwo tabi paapaa mowing awọn Papa odan le ba awọn ẹyin pataki ni inu eti rẹ. Awọn ohun meji ti o pinnu boya igbọran ti wa ni ti sọnu nigba ti o ba wa ni ariwo.
Ọkan ni bi ariwo ariwo ti jẹ (ni awọn decibels) ati awọn miiran ifosiwewe jẹ bi o ṣe pẹ to ariwo naa. Ọpọlọpọ awọn amoye iṣoogun gba pe awọn idaniloju ju 80 decibels wa ni ti npariwo lati ba ibaje rẹ jẹ, ṣugbọn bawo ni o ṣe mọ iye awọn awọn decibels ni ohun kan? Ọpọlọpọ wa ko ni imọ si wiwọn igbagbogbo bi awọn ohun kan ti nwo ni ariwo, nitorina lati fun ọ ni imọran ti o jẹ 80 awọn decibels, eyi ni akojọ awọn diẹ ninu awọn ohun ti o wọpọ pẹlu iwọn decibel ti o sunmọ ti kọọkan:
- deede sisọ, apanirun, apẹṣọ aṣọ (60-65 dB)
- aaye kan ti o nšišẹ, olutọju imukuro, aago itaniji rẹ, agbọn moa (70-85 dB)
- Fún agbọnrin, Isun ẹjẹ, isise ounjẹ (80-90 dB)
- ọwọ lu, snowblower, pq ri (100-110 dB)
- o pọju ti o pọju ọpọlọpọ awọn ẹrọ orin (112 dB)
- siren, ọkọ ofurufu kan ti n lọ kuro, iṣọrin apọnrin (120 dB)
- jackhammer (130 dB)
- ibon Asokagba (140 dB)
- iṣẹ ina, ni ijinna ti nipa iwọn 3 (150 dB)
Awọn ohun elo miiran ti o le lo eyi ti yoo ṣe akiyesi awọn decibels ti awọn ohun kan.
Tẹle awọn itọnisọna wọnyi fun idilọwọ pipadanu igbọran ariwo:
- Ṣiṣe idaabobo eti (eti muffs tabi awọn ikoko eti nigbati o nlo ohun elo to nlọ, lọ si ibiti o nyiyi, tabi nigbati o ba wa ni ayika eyikeyi pẹlu awọn ariwo ariwo) Lilo awọn earplugs ni ere kan le dinku iwọn didun nipasẹ bi 35 dB.
- Tan iwọn didun si isalẹ rẹ tẹlifisiọnu, awọn ẹrọ redio, ati awọn ẹrọ orin ara ẹni.
- Dinku iye akoko ti o na ngbọ si orin ti npariwo.
- Jẹ ki eti rẹ simi lẹhin ti o ti farahan ariwo nla. Fun gbogbo wakati meji ti o lo ni ijade tabi ni ile-orin pẹlu orin ti npariwo o yẹ ki o na nipa awọn wakati 16 ti n bọlọwọ ni agbegbe idakẹjẹ.
Awọn oogun
O le jẹ yà lati mọ pe diẹ ninu awọn oogun, ani awọn oogun ti o wa lori apẹẹrẹ, le ṣe alabapin si igbọran pipọ. Awọn oogun wọnyi ni a sọ pe ototoxic (itumo ti o le jẹ majele si eti rẹ). Irẹjẹ ti o gbọ ti awọn oloro ototoxic le jẹ igbakugba tabi atunṣe.
Bọọlu ti o dara julọ fun idinku tabi yi pada awọn ipalara ti awọn oogun wọnyi fa nipasẹ jẹ mọ pe o nmu oogun ti o ni itọjade ati mọ awọn ipa ti o le jẹ ti ibajẹ ti eti rẹ n ṣẹlẹ. Eyi ni akojọ awọn diẹ ninu awọn oogun ti o wọpọ ti o le jẹ ototoxic, (akojọ yii ko ni gbogbo nkan, nitori pe o wa 200 awọn oogun ti o le ba igbọran rẹ jẹ):
- ọpọlọpọ aspirin, ibuprofen, tabi naproxen
- awọn egboogi pẹlu awọn aminoglycosides, quinolones, ati awọn macrolides (gentamycin, fun apẹẹrẹ, jẹ imọye fun jije ototoxic), tun tetracycline ati vancomycin
- egboogi-egboogi akàn bi cisplatin, vinblastine
- awọn oogun ti a lo lati ṣakoso titẹ ẹjẹ pẹlu awọn diuretics, awọn block blockers (metoprolol), ati awọn adigunju ACE Ramipril
- Sodium valproate
- Amphotericin
- Ganciclovir
- Atokii
- Tacrolimus
- Hydroxychloroquine
- Acetazolamide
Ti o ba ni iriri awọn abajade ẹgbẹ wọnyi nigba ti o mu oogun titun kan, paapa ti o ba jẹ pe oogun naa mọ lati wa ni ototoxic, o gbọdọ pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ lati dinku eyikeyi ipalara si gbigbọran rẹ:
Dena idaduro Isinku ninu ọmọ rẹ tabi ọdọmọkunrin
Nọmba giga ti awọn ọmọde ni Orilẹ Amẹrika (eyiti o ni ifoju 15 ogorun) tẹlẹ ni diẹ ninu awọn igbọran pipadanu nipasẹ akoko ti wọn jẹ ọdun 6 si 19. N ṣe awọn igbesẹ lati dènà pipadanu igbagbọ ni ibẹrẹ o le lọ ọna pipẹ si idaabobo agbara ọmọ rẹ lati gbọ nigbati wọn ba dagba. Gẹgẹbi obi kan, tọju awọn italolobo wọnyi ni inu lati daabobo ọmọ rẹ tabi eti eti ọdọ:
- Ra awọn ẹrọ gbọ ati awọn eti eti ti o ni iye iwọn didun-julọ awọn ẹrọ itanna ti titun.
- Ti o ba ṣee ṣe idiwọn iye akoko ti a gba ọmọ rẹ laaye lati gbọ orin ti npariwo.
- Tan iwọn didun tẹlifisiọnu-boya wọn n wo fiimu kan tabi ti nlo ere fidio fidio itanna kan, gbigbọ si TV ni igbohunsafẹfẹ yoo ṣe ibajẹ diẹ si eti ti ọmọ rẹ ju ki o joko ni irọmọ si iboju naa yoo ṣe si oju wọn.
- Ṣiṣẹ pẹlu ọmọ inu ara ẹni ati (ti o ba jẹ dandan) kan dokita, eti, ati ọfun lati yanju awọn iṣoro eti, gẹgẹbi ito ninu eti tabi awọn adarọ-eti adẹtẹ kiakia.
- Ti ọmọ rẹ ko ba ni awọn ayẹwo ayewo ni ile-iwe wọn, ṣe ipinnu lati pade pẹlu olugbọran-ọrọ lati ṣe eyi ni ọdun.
- Ti ọdọ rẹ ba ṣe awọn iṣẹ, bi mowing awọn Papa odan, rii daju pe wọn ni awọn muffs eti tabi awọn ikoko eti.
Awọn orisun:
Awọn italolobo Top 10 lati dabobo gbigbọran rẹ. NHS Choices. Imudojuiwọn: January 2015. http://www.nhs.uk/Livewell/hearing-problems/Pages/tips-to-protect-hearing.aspx
Idena Idena gbigbọ. Igbọran Isonu ti Amẹrika ti Amẹrika. > http://www.hearingloss.org/content/prevention-hearing-loss
> Awọn alaye to wa ni ipilẹ nipa Igbọran Isonu. Igbọran Isonu ti Amẹrika ti Amẹrika. http://www.hearingloss.org/content/basic-facts-about-hearing-loss
> Awọn oogun ototoxic (Awọn itọju ti iṣọn). Amẹrika Amẹrika Ọrọ-ọrọ-Idahun aaye ayelujara. http://www.asha.org/public/hearing/Ototoxic-Medications/
> Ototoxicity: Ifaani Iboju. Aaye ayelujara NCBI. Imudojuiwọn Kínní 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3138949/