Njẹ o ti ni iba kan ṣugbọn o tun ro tutu? Ibanujẹ ati ibajẹ maa n papọ pọ ati pe o le jẹ nipa awọn eniyan kan. Ti iwọn ara rẹ ba wa ni oke, ẽṣe ti o fi lero pe tutu? Ẽṣe ti o fi n mì ati pe o ko le dabi lati da?
Idahun si idi ti a fi nyọ ni igba ti a ba ni awọn ikọn jẹ kosi rọrun. Ti iwọn otutu ti ara rẹ ba ga ju deede, afẹfẹ ati ayika ti o wa ni ayika rẹ yoo ni irọra ju ti o n ṣe nigbagbogbo.
Nigba ti o wa diẹ sii iyatọ laarin iwọn otutu ara rẹ ati iwọn otutu ti ayika rẹ ju lilo lọ, iwọ yoo ni irẹlẹ ju iwọ lọ.
Nkan ti nwaye nitori pe isan rẹ nyara ni adehun ati ki o sinmi ni igbiyanju lati mu ooru ara. O ṣẹlẹ ni idahun si awọn afẹfẹ otutu otutu mejeeji ati ilosoke ninu iwọn otutu ti ara rẹ.
Kini O Ṣe Lè Ṣe?
Ni itura nigba ti o ba ni iba ati ibaje le jẹra. Aṣeyọrẹ akọkọ rẹ si aibalẹ jẹ boya o fi awọn aṣọ sii tabi awọn ibora bii iwọ yoo ni igbadun. Iṣoro pẹlu ṣiṣe eyi ni pe iṣeduro ni awọn ipele diẹ sii paapaa yoo tun mu iwọn otutu ara rẹ siwaju sii.
Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ daadaa gangan tabi gbigbọn nitori irọlẹ, eyi tun le ṣe iwọn otutu ti ara rẹ.
Figuring jade bi o ṣe le jẹ itura ati ki o tun mu iwọn otutu rẹ pada le jẹ diẹ ninu iwa iṣeduro.
- Ya awọn oogun Itọju Ibajẹ : acetaminophen (Tylenol) tabi ibuprofen (Motrin tabi Advil) le ṣe iranlọwọ lati dinku iba rẹ ki o si jẹ ki o ni itura. Sibẹsibẹ, wọn le gba wakati kan lati ṣiṣẹ, nitorina o le ni lati ṣe awọn igbesẹ miiran ni akoko.
- Wọ aṣọ ti o gbona lai ṣe ifẹnti soke: lilo afikun iboju tabi meji lati da ara rẹ kuro lati ṣubu nigba ti o ba ni ibajẹ dara, o kan ma ṣe pa a. Lo awọn afikun fẹlẹfẹlẹ lati ni itura ki o ko ni awọn iṣọra lẹhinna mu wọn kuro, wọ aṣọ ti o yẹ fun oju ojo. Maṣe ṣe ami kan ọmọde ti o ni iba; pa aṣọ rẹ lasan ati ni itunu.
- Duro si mimọ: mimu pupọ ti awọn olomi ti ko o (kii ṣe oti) nigbati o ba ni aisan pẹlu iba jẹ pataki.
Maṣe Binu
Boya ohun ti o ṣe pataki julọ lati ranti nigbati iwọ tabi ọmọ rẹ ba ni iba kan ko ni ijaaya. Awọn oju-ibanujẹ ko ni idaniloju lewu . Wọn jẹ idaabobo adayeba si awọn aisan. O jẹ ọna ara ti ara rẹ lati pa awọn ikolu ni pipa nipa ṣiṣe ayika inu ara rẹ ti ko ni ibugbe fun awọn kokoro.
Fun ọpọlọpọ eniyan, ko si nọmba lori thermometer ti o tọka si ewu tabi nilo wiwọle si yara pajawiri. Awọn imukuro si eyi pẹlu awọn ọmọde labẹ ọdun 3 (ibajẹ ti o ni iwọn 100.3 nilo imọran lẹsẹkẹsẹ) ati awọn iwọn otutu ti o ga julọ ti o fa nipasẹ gbigbọn si agbegbe ti o gbona.
Ibanuje ati awọn ẹgàn nigbagbogbo ma nmu papọ ṣugbọn wọn ko jẹ nkan lati wa ni iṣoro nipa. Ti o ba bikita pe gbigbọn tabi jiji jẹ eyiti ko ni idaabobo tabi ti ko ba da duro ni kete ti ibẹrẹ ba ti kuna, kan si olupese iṣẹ ilera rẹ tabi wa itọju ilera.
Awọn orisun:
"Tii". MedlinePlus 22 Oṣu Kẹwa. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. 8 Oṣu kejila 14.