Awọn acids fatty omega-3 jẹ ẹgbẹ ti awọn fats polyunsaturated, tabi awọn "ti o dara", ti o ni awọn docosahexaenoic acid (DHA), alpha-linolenic acid (ALA), ati eicosapentaenoic acid (EPA). Ijinlẹ ni awọn eniyan pẹlu awọn ipele triglyceride giga ti fihan pe gbigba nibikibi laarin 2 ati 4 giramu ti awọn opo Omega-3 le ni anfani lati dinku awọn ipele triglyceride nipasẹ to 50%.
Biotilejepe wọn wa ni onjẹ - gẹgẹbi awọn ẹja ati awọn ọra - awọn omega-3 ti o tun wa ni awọn oye ti o ga julọ ni awọn oriṣiriṣi awọn afikun ti o le wa ni awọn ipamọ itaja. Pẹlupẹlu, tun wa awọn oogun oogun diẹ ti o ni awọn acids eruga-3, pẹlu Lovaza , Vascepa , ati Epanova.
Pẹlu gbogbo awọn ayanfẹ wọnyi, yoo mu awọn afikun awọn iwe-aṣẹ ti o ni awọn opo omega-3 jẹ bi o ti dara bi nini ilana ogun fun wọn?
Awọn afikun ati awọn iwe ilana ti o ni awọn acids fatty omega-3 ko gbogbo wọn ni o dogba. Awọn mejeeji gba awọn ibeere ibojuwo ti o yatọ ti o ti ṣafihan nipasẹ Iṣakoso Ounje ati Ounjẹ (FDA). Awọn ọja lori-counter-counter, bi awọn afikun awọn ohun elo amọ acid-omega-3 ti a ri ni awọn ile itaja, ti wa ni classified bi "ounje" nipasẹ FDA. Eyi tumọ si pe o jẹ ojuṣe olupese iṣẹ lati rii daju pe awọn afikun wa ni ailewu, laisi awọn contaminants, ti a sọ di mimọ, ti o si ṣe ni ayika ailewu ati aimọ.
Ọna kan ti FDA yoo yọ afikun kan lati ọjà ti o ba jẹ pe ọpọlọpọ awọn ẹdun ọkan ilera ti o wa nipa ọja naa lẹhin ti o ti de awọn ibi ipamọ itaja.
Awọn oloro ti a kọ silẹ, ni apa keji, ni a ṣe abojuto diẹ diẹ si. Lati fọwọsi fun lilo bi oogun oogun, awọn oogun ti o ni awọn acids fatty omega-3 gbọdọ faramọ awọn iṣeduro ti o tobi ju ṣaaju awọn olutọju ilera le paṣẹ wọn ti wọn si ta ni awọn ile elegbogi.
Awọn oniṣowo gbọdọ jẹri FDA pe oògùn ṣiṣẹ bi o ṣe yẹ, pe o jẹ ailewu, ati pe oògùn ni gbogbo awọn eroja ti a sọ lori aami naa. Wọn gbọdọ tun ṣafihan eyikeyi awọn ikolu ti o ni iriri awọn olúkúlùkù ti n mu oogun naa.
Iyatọ miiran laarin awọn orisi meji ti awọn ọja jẹ iye awọn aciti-amọga-3 ti wọn ni awọn ohun elo. Awọn oogun oogun bi Lovaza le ni to 90% acids fatty-omega-3 nigba ti awọn afikun awọn counter-counter ṣe ni iwọn laarin 30 ati 50% acids fatty omega-3, ti o da lori ọja naa. Lakoko ti awọn afikun afikun omega-3 wa si gbogbogbo, gbogbo awọn oṣuwọn omega-3 ti a ti ṣe itọkasi ni a fihan fun lilo ni awọn ẹni-kọọkan ti o ni ipele giga triglyceride pupọ.
Nitori awọn afikun awọn ohun elo amọ acid-omega-3 ko ni lati farahan awọn ibeere ti o tobi fun igbeyewo ti oṣe ti awọn omega-3 oloro amọra ṣe, wọn maa n din owo pupọ. Nigbati a ba ya ni iye ti o ṣe deede, awọn ohun elo ti o jẹ Omega-3 ati awọn ohun elo amọ acid-to-counter-counter-counter-counter-counter-counter-counter-counter-counter-counter-counter-counter-
Ti o ba n ṣe ayẹwo fifi awọn afikun omega-3 kun si ijọba rẹ, o yẹ ki o kan si pẹlu olupese ilera rẹ.
Bi o tilẹ jẹ pe wọn wa ni kiakia, wọn tun le ṣe awọn ipa ti o ni ipa kan ati awọn ipo iṣoogun diẹ mu.
> Awọn orisun:
> Awọn Iwadii ti Ile-iṣooṣu Oṣooṣu. FDC Iroyin. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: A ọna Pathophysiological, 9th ed 2014.