Ọna ti o dara ju lati lo Ọdun Insulin
Awọn itọju isulini pupọ ni ojo kọọkan jẹ ọna igbesi aye fun awọn ti o ni iru-ọgbẹ 1. Ṣugbọn ṣe o mọ pe nibiti o ti fa isulini ṣe nkan ṣe iyatọ nla ni ipele fifun ati ipa ti insulin?
Eyi ni awọn imọran 5 ti yoo ṣe iranlọwọ rii daju pe awọn injections rẹ ṣiṣẹ lile fun ọ.
1. Ṣe abẹrẹ ni inu, itan ati ẹhin apa oke nigbakugba ti o ba ṣee ṣe.
Insulin ni a nyara ni kiakia nigbati a ba kọ sinu ikun, atẹle apa ati apa itan.
Awọn injections ninu awọn ibadi rẹ ati awọn ibi-itọju rẹ ti wa ni sisun diẹ sii. Maṣe yọ ninu awọn inṣi meji ti navel rẹ.
2. Yan ipo tuntun ti o wa fun abẹrẹ kọọkan.
Eyi ni a npe ni ayipada ojula. Fun apẹẹrẹ, ti o ba fun gbogbo awọn injections rẹ ninu ikun, ṣe akiyesi ibiti a ti fi abẹrẹ ti o kẹhin rẹ si ati ki o gbe igbamii ti o to kan nipa igbọnwọ kan si apa kan tabi awọn miiran. Tesiwaju lati gbe aaye abẹrẹ naa titi ti o ti fi bo gbogbo aaye wa ti o wa ṣaaju ki o to bẹrẹ agbegbe tuntun kan.
3. Ṣe itumo isulini nigbagbogbo sinu awọ ti o sanra ju ti isan.
Eyi ni idi ti a fi fẹ ikun inu, oke ti awọn apa ati itan ẹsẹ. Awọn agbegbe yii ni o rọrun lati de ọdọ ati pe o ni iwọn ti ọra (eyiti a npe ni ọra-abayọ). Awọn agbegbe yii tun din ewu isilara itanna kọja si ohun-elo ẹjẹ nla tabi ẹru.
4. Ṣe awọn abẹrẹ rẹ ni agbegbe gbogbogbo kanna ni akoko kanna ni ọjọ kọọkan.
Fun apẹẹrẹ, mu isulini owurọ rẹ ninu inu rẹ ati ọsan rẹ tabi isalini aṣalẹ ni apa rẹ.
Aṣiṣe yi ṣe iranlọwọ fun ara rẹ dara mu isulini lori awọn injections inira.
5. Mu awọn igbasilẹ deede ti igbiyanju ojula rẹ.
Eyi yoo ran ọ lọwọ lati yago fun itọka agbegbe kanna ni igbagbogbo. Ṣiṣe bẹ o ṣeese lati fa idasilo awọn ohun elo ti npọ sii ti o le jẹ ki awọ rẹ rii lumpy ati ki o dẹkun idaduro isulini.
Iwosan Cleveland nfun aaye map ti o wulo fun aaye kọọkan ti ara ti o le tẹjade ati lo lati ṣayẹwo kuro ni ibi ti o gbẹyin.
> Orisun:
> Awọn itọsọna Isulin. Amẹrika Arun Àtọgbẹ Amẹrika.